みなさん、こんにちは‼
本日、木曽川体育館では、
1day走り方教室を開催しました。
速く走るための体の使い方をレクチャーしました。
腕の振り方から足の上げ方まで速く走るための動きは、
難しいですが、みんな真剣にレッスンに取り組んでくれました。
今日、教えてもらったことを意識して
練習をしてください。
またのご参加お待ちしております。
コロナウイルス感染防止策のお願い
みなさま、日ごろ各施設のご利用、並びに検温やチェックリストの記入など
ご協力頂き誠にありがとうございます。
秋が始まり、インフルエンザなどの流行する季節が近づいてまいりました。
そこで改めてコロナウイルス感染防止策のお願いがございます。
以下のことに関しましてご協力をお願いいたします。
・館内でのマスクの着用
・こまめな手指消毒
・窓、扉の常時開放による換気
・体調が思わしくない場合（発熱、咳など）での利用自粛
みなさまのご協力があり、営業を続けることができております。
今後も安心してご利用していただくためにご理解とご協力の程、
お願い申し上げます。
26日はお風呂の日♪♪すだち湯でぽっかぽか⭐
皆さんこんにちは！！
だんだんと季節が 夏 から 秋 の気候になってきましたね♪
これから気温が下がってくると入りたくなるのが
お風呂ですよね♪♪🛀
６０歳以上のみなさま！！
木曽川いきいきセンターのお風呂はご利用されていますか？
いきいきセンターでは６０歳以上の方はお風呂がご利用いただけるんです！
料金は…なんと１００円！！！
お友達を誘ってお風呂に入るのはいかがでしょうか？
毎月２６日は『お・ふ・ろ』の日です♪
徳島県から産地直送です！！
すだち風呂でした！！
柑橘系の香りで身も心も癒されます♪♪
すだちの皮に含まれている「スダチチン」には血糖値を下げる効果や
脂質の代謝を改善する効果があるんだとか…♪
香り成分の「リモネン」は疲れや不安、緊張をほぐす
リラックス効果も期待できますよ！！
来月のお風呂の日もお楽しみに♪♪
あったかいお風呂でリフレッシュしましょう！！
☆わくわくキッズ体操☆木曽川体育館
みなさんこんにちは！
本日、木曽川体育館では、
最終回のわくわくキッズ体操が
行われました。
元気に鉄棒やマット運動(o^―^o)ﾆｺ
みんな大好きたこ焼き先生も楽しそうでした！
上記のような修了証をお渡しました。
次回のご参加お待ちしております。
皆様ありがとうございました！
☆10月ジョギングコース使用可否状況☆一宮市体育館施設
皆さん、こんにちは！！
10月のジョギングコース使用可否状況の日程
についてのお知らせです(＊ ´ ▽｀)ノ”
★一宮市総合体育館
★尾西スポーツセンター
★木曽川体育館
有酸素運動を20分以上行うことで
脂肪燃焼効果が高まります。
雨が降っていてもランニング、ウォーキングができる環境と
なっております。
皆様のご利用お待ちしております。