☆ワンポイントレッスンIN木曽川体育館☆ こんにちは(^^♪ 今日は背面のストレッチと 筋トレを重視して 汗を流していただきました(^^)v より姿勢の維持には 背面が重要なポイントになります。 まんべんなく効率よく鍛えましょう♪ また次回お待ちしてますね(^^)/
