☆ワンポイントレッスンIN木曽川体育館☆

こんにちは(^^♪

今日は背面のストレッチと

筋トレを重視して

汗を流していただきました(^^)v

より姿勢の維持には

背面が重要なポイントになります。

まんべんなく効率よく鍛えましょう♪

また次回お待ちしてますね(^^)/