☆今よりも速く‼1day走り方教室開催☆木曽川体育館

みなさん、こんにちは‼

本日、木曽川体育館では、

1day走り方教室を開催しました。

速く走るための体の使い方をレクチャーしました。

腕の振り方から足の上げ方まで速く走るための動きは、

難しいですが、みんな真剣にレッスンに取り組んでくれました。

 

 

 

 

 

今日、教えてもらったことを意識して

練習をしてください。

またのご参加お待ちしております。

コロナウイルス感染防止策のお願い

みなさま、日ごろ各施設のご利用、並びに検温やチェックリストの記入など
ご協力頂き誠にありがとうございます。

 

秋が始まり、インフルエンザなどの流行する季節が近づいてまいりました。

そこで改めてコロナウイルス感染防止策のお願いがございます。
以下のことに関しましてご協力をお願いいたします。

・館内でのマスクの着用
・こまめな手指消毒
・窓、扉の常時開放による換気
・体調が思わしくない場合(発熱、咳など)での利用自粛

 

みなさまのご協力があり、営業を続けることができております。
今後も安心してご利用していただくためにご理解とご協力の程、
お願い申し上げます。

 

26日はお風呂の日♪♪すだち湯でぽっかぽか⭐

皆さんこんにちは!!

だんだんと季節がからの気候になってきましたね♪

これから気温が下がってくると入りたくなるのが

お風呂ですよね♪♪🛀

 

60歳以上のみなさま!!

木曽川いきいきセンターのお風呂はご利用されていますか?

いきいきセンターでは60歳以上の方はお風呂がご利用いただけるんです!

料金は…なんと100円!!!

お友達を誘ってお風呂に入るのはいかがでしょうか?

 

毎月26日は『お・ふ・ろ』の日です♪

 

徳島県から産地直送です!!

すだち風呂でした!!

柑橘系の香りで身も心も癒されます♪♪

 

すだちの皮に含まれている「スダチチン」には血糖値を下げる効果や

脂質の代謝を改善する効果があるんだとか…♪

香り成分の「リモネン」は疲れや不安、緊張をほぐす

リラックス効果も期待できますよ!!

 

来月のお風呂の日もお楽しみに♪♪

あったかいお風呂でリフレッシュしましょう!!

 

 

 

☆わくわくキッズ体操☆木曽川体育館

みなさんこんにちは!

 

本日、木曽川体育館では、

最終回のわくわくキッズ体操が

行われました。

 

元気に鉄棒やマット運動(o^―^o)ニコ

みんな大好きたこ焼き先生も楽しそうでした!

 

 

 

 

 

 

上記のような修了証をお渡しました。

次回のご参加お待ちしております。

皆様ありがとうございました!