☆ワンポイントレッスンIN木曽川体育館☆

こんにちは(^^♪
毎日猛暑が続いていますが
皆様、きちんと水分とって下さいね。
本日はこのお盆の中、ワンポイントレッスンに
来て頂きありがとうございました(^^)/

今日の運動はバランスボールを負荷にして
全身のストレッチと筋力アップを
同時に担ってみました。

また次回お待ちしてまーす(^_-)-☆

 

☆カルチャー教室のご紹介☆一宮市体育館施設

みなさん、こんにちは!

 

本日は、総合体育館尾西スポーツセンター・木曽川体育館

開講中のカルチャー教室をご紹介したいと思います!

 

☆親子ふれあい体創

 

 

 

 

 

五感を刺激しあい、心と体のふれあい、

育みあいをしましょう!

親子仲間の集団活動を促進します。

対象:1歳~未就学児と保護者様

 

総合体育館 

金曜日 9:45~10:45

〇8/21 8/28 9/4 9/18 9/25

尾西スポーツセンター

火曜日 10:30~11:30

〇8/18 8/25 9/1 9/8 9/15

木曽川体育館

木曜日 10:00~11:00

〇8/20 8/27 9/3 9/10 9/17

 

☆親子ヨガ

 

 

 

 

 

 

親子遊びを通してふれあいながら

産後のシェイプアップ&リフレッシュ!

対象:生後3ヶ月~1歳半までの赤ちゃんと保護者様

 

尾西スポーツセンター

水曜日 13:00~14:00

〇8/19 8/26 9/2 9/9 9/16

 

☆ピラティス

 

 

 

 

 

ゆったりとした動きで体幹(コア)を

鍛える運動。フィットネスグッズを

使用し楽しみながら行います。

対象:15歳以上

 

総合体育館

木曜日 11:00~12:00

〇8/20 8/27 9/3 9/10 9/17 9/24

 

尾西スポーツセンター

水曜日 19:30~20:30

〇8/19 8/26 9/2 9/9 9/16

木曜日 9:45~10:45

〇8/21 8/28 9/4 9/11 9/18

 

この他にも様々な教室を開講しており

随時募集している教室もございます。

お申込みは受付窓口のみとなりますので

お気を付けください!!

 

皆様のご利用をお待ちしております‘‘?