月別: 2020年7月

皆さんこんにちは！

 

明日からは８月になります。８月と言えば海に山にBBQ…

楽しみがいっぱい！というのが毎年でしたが

今年からは新しい生活様式。

今までの楽しみもどうなるのか分かりませんね。

 

総合体育館、尾西スポーツセンター、木曽川体育館でも

皆さんに楽しんでご利用いただけるよう

マスクの着用や手指消毒など呼びかけております。

ご理解・ご協力のほど、よろしくお願い致します。

 

皆さん、こんにちは！

8月度ワンポイントレッスン日程を

お知らせいたします(*^^*)

30分のショートレッスンで体を動かし

健康な体作りに励みましょう。

皆様のご参加お待ちしております。(*´▽｀*)

みなさまこんにちは☆

長引いた梅雨もそろそろ明け、いよいよ夏本番ですね（´∀`;）

一宮市総合体育館も負けないくらい元気に営業しております（`・ω・´）

 

自粛が終わり、やっと平穏な毎日が帰ってくると思っていた矢先、まだまだ予断の許さない日々が続きますね…

 

一宮市総合体育館でも感染予防として、マスクの着用、手指消毒等お願いしております！！

特に忘れがちな更衣室内でのマスク着用をお願いしております（ÖvÖ*）

 

自分を含め、全員の命を守るため一人一人の心がけを徹底し、暑い熱い夏を乗り越えましょう(ÒvÓ)b

 

みなさんこんにちは！

 

最近は晴れることもありましたが、

蒸し暑い日が続いているように感じます(-_-;)

 

 

気温も湿度も高いと熱中症が心配になります。

特に湿度が高い日は、

 

「のどの渇きに気づかず、

　脱水症状になり、

　気づいたころには熱中症。」

 

そんなことにならないよう十分な水分補給や

体調管理にお気を付け下さい。

 

 

総合体育館、尾西スポーツセンター、木曽川体育館では

気温、湿度、熱中症の危険度など

熱中症に関する情報を随時更新しておりますので

ぜひご確認いただき、熱中症対策にお役立てください。

 

　　　（総合体育館：アリーナ内の気温・湿度・危険度）

 

のどが渇く前に水分を取る。

運動する前に身体と相談する。

運動中でも異変を感じたら中断する。

 

無理をしないようお身体を

大切にしてくださいね(^^)

 

 

 

 

皆さん、こんにちは！！

8月のジョギングコース使用可否状況の日程

についてのお知らせです(＊ ´ ▽｀)ノ”

 

★一宮市総合体育館

 

 

 

 

 

 

 

 

★尾西スポーツセンター

 

 

 

 

 

 

 

 

 

★木曽川体育館

 

 

 

 

 

 

 

 

有酸素運動を20分以上行うことで

脂肪燃焼効果が高まります。

雨が降っていてもランニング、ウォーキングができる

環境となっています。

皆様のご利用お待ちしております。