雨がパラパラ降ってきて、肌寒くなってきましたね(>_<)
木曽川体育館には『熱い男』がいるのでそんなに
寒くなかったんじゃないですか？(^o^)笑
今日のワンポイントレッスンは
体幹を体感しよう！！！
ん？？？ダジャレ！！？
寒くなってきましたね・・・＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
寒くても、めげずに笑いながらやります！！(^o^)丿ニコニコ
内転筋を鍛えつつ、脊柱起立筋をトレーニング！！
見た目以上にきついです！汗
シンプルに腹筋と見せかけて、つま先は天井を向いています！
まさに、ワンポイント！！！！！(・o・)驚愕
継続は力なり！皆様のご参加お待ちしています。（●＾o＾●）
木曽川体育館 熱い男 小森でした❤
ベビーマッサージ教室
今日は…
守山区 にあります
ロングウッドスポーツクラブ の スタッフの方々 が
見学にみえましたよっ♪ 私、…緊張(・。・;
さあ～
みんな を 笑顔 で お迎え
赤ちゃんたちも ニコニコ～。
開始前…
みんな 遊んでいます。
開始～
みんな お利口さんです。
ママ が 上手なんですね～
それでは また 来週ね♥
ロングウッドのスタッフ の みなさま
ありがとうございました<(_ _)>
いつもありがとうございます。早川でした\(⌒▼⌒)／
皆さん、こんにちは！
スポーツがやりたくなる秋になりましたね（●＾o＾●）
木曽川体育館では、火曜日 １１時１５分～４５分の３０分間
特別なレッスン『ワンポイントレッスン』を行っています。
ウォーキング・バランスボール・体幹トレーニングなどのプログラムを
参加者のレベルに合わせて指導します。
トレーニング室を御利用して頂いている方は参加できますので
ぜひ、お友達と一緒にご参加してみてください（*^_^*）
担当コーチ 小森が送りしました。
皆さんこんにちは<(_ _)>
尾西ＳＣの安藤です。
ワンポイントレッスンのお時間が
やってまいりました(^O^)／
なんと今日は過去最高！！
１５名
の方がレッスンを受講してくださいました(^o^)丿
ほんとにありがとうございました（●＾o＾●）
これからも楽しく、レッスンしていきましょうね(*^_^*)
お待ちしております(^O^)／
みなさん こんばんは♬ うほっ。
今週の ” ゴリラくんの つぶやき ” ・・・
まずは こちらを ご覧下さい。
⇓
尾西スポーツセンター 正面駐車場まわり
秋 ・・・ 草が 伸びる ・・・
隊員 ２名 いざ 出動 ！！
草刈り 開始！！
シャキーン ・・・
シャキーン ・・・
刈った草を 集めています (^O^)／
⇓
２時間後
すっきり！！
きれいになりました＼(^o^)／
訓
「できることから コツコツと・・・」
これからも やっていきます！！
ありがとう ございました。
うほっ。