ショートプログラム キックボクシングエクササイズ
が始まりました！
参加者は3名でしたが
みんな興味津々
基本的な動きで構えから始まり
ステップワーク
パンチ キック 前蹴りや膝蹴り
腰のひねりなども
かなり楽しんでいい汗をかいてました。
最後は皆で体幹トレーニングでしめました。
次回は12月25日（月）
11：00～11：30です
剣道場にて！！
どなたでも簡単に楽しく出来ます！
日頃使ってない筋肉を動かして
引き締めましょう！
是非皆様のご参加お待ちしております！！
年末年始の営業について
ポスターで既に告知をしております。
年末年始は、下記の通りです。
１２／２７（水） 通常営業
１２／２８（木） １７時閉館
１２／２９（金）～１／３（水） 閉館
１／４（木） 通常営業
特に、２８日(木) の閉館時間はご注意下さい。
｛６日間 休みとなります ヨロシクね｝
明日は待望のキックボクシングエクササイズ！
明日のショートプログラムは新企画です！
題して・・・
『 KICK BOXING EXERCISE 』
時間は１５時３０分から。
場所は、武道場（剣道場）。
担当は、今尾先生です。
最近、若干マンネリ気味のショートプログラム。
そんなＳＰに、今回新たな風を吹き込みます！
参加希望の方は、上記時刻に武道場（剣道場）へお集まり下さい。
参加費は、勿論無料（トレーニング室利用者は別途利用料必要）。
｛お越しやす 晩メシ前に ひと暴れ｝
ご参加、お待ちしております
ご協力感謝！
本日、晴丘グランドでは少年サッカーの大きな大会が。
サッカー関係者様は、グランドから離れた臨時駐車場をご利用頂きました。
お手荷物がある中、歩かせてしまって申し訳ありません。
お陰様で、トラブルもなくスムーズに終える事が出来ました。
ご協力、感謝致します。
｛グランドの 周りを囲む パパラッチ｝
子供達だけでなく、保護者の皆さんのパワーも凄かった…。
エントリー受付中
ジョギング大会の体育館エントリー、絶賛開催中！
結構、お客様がお越しになっています。
嬉しいですね！
体育館エントリーは、１２時までです。
明日も開催。
｛新年の 走り初めは この大会｝
お誘い合わせの上是非！
