今日は、午後から此方の荷下ろしの為午前中は体力温存。
グランドライン（フィールドに線を描く粉）です。
１袋２０kgで、全部で２００袋あります。
普通は、フォークリフトで下ろすのです・・・
が
体育館にその様な物は無い訳で…。
そう、手下ろし。
ちょっとした・・・罰ゲーム。
腕ばかりに頼るとすぐバテる為、上手く全身に負荷を逃がすのがコツ。
トレーナーの腕の見せ所・・・かな。
それでも、シンドイんですよ。
トラックのドライバーさんと、無言で粛々と。
いいトレーニング・・・そう捉えております。
【お陰で・・・】
全身パンパン。