キックボクシング テクニック👊&パワーエクササイズ

令和2年開幕 1月6日(月)

キックボクシング

テクニック👊&パワーエクササイズ

突撃!

今年初めての教室。

皆様今年もよろしくお願いします。

参加された皆様方

やはり年末年始美味しものを

たくさん食べて飲まれたか

体が重かったですね(笑)

いきなりフルにやると

怪我につながるので

徐々にキックボクシングで全身引締めながら

今年もミット打ちなどでストレス発散

フィジカルトレーニング、筋トレメニューで

ボディーメイキング

キックボクシングを通じて

コンビネーションや技など更に深く

テクニックなども楽しく覚えていきましょう!

また新しいメニューを用意して

私も皆さんと共に汗をながしていきます!

一発目なので基本的なコンビネーションから

ストレート⇒フック⇒ローキック

ミドルキック 左右連蹴りなどで

汗を流しました。

皆さん少々ばてぎみ!(>_<)

でかい同士やっとこか。

背中の痛みからの復活!お久しぶりです。

重鎮!ゆっくりいきましょう!

皆様お疲れ様でした。

次回は祝日ですが

1月27日(月)が社内研修で

お休みのため振替日でやります。

普段平日来れない方等

是非キックボクシングを体験しに来て

汗を流してストレス発散しましょう!

お待ちしております。

1月13日(月)

15:30~16:20

剣道場 軍手持参!

高校生以上 女性 高齢者大歓迎!

1名1回¥600(税込)

1回毎の申し込みです。

継続は力なり!

押忍!