月別: 2019年7月

7月29日（月）

キックボクシング

テクニック＆エクササイズ！

突撃！

7月最後のこの日も

道場が蒸し風呂の中

たくさんの方々にご参加頂き

ありがとうございました。

この日は

かなりの気温が上昇し蒸し暑く

充分に水分補給をしながらも

いつも通りの

トレーニングが出来ました。

私も少しばてるぐらいなので

皆さんよくついてきました！

流石です！

毎週の積み重ねが

いよいよ目に見えて

体力アップにつながってきました。

この日も3人の方が初めての

キックボクシング体験でしたが

楽しんで少し動きはキツイですが

ボディメイキングやミット打ちなど

スタミナアップにも手応えを

感じられていました。

ハイキック！いいよー。

ついにここまできましたか！

初めてに方にも丁寧にレクチャー。

二人ともでかい。どすっ！

足が上がるようになってきました！

フィジカルトレーニングもしっかりと！

締めの筋トレまでお疲れ様でした。

さあいよいよ８月です。

キックボクシング

テクニック＆エクササイズ

好評につき８月限定で

木曜日午前中

11：20～12：10

開催します。

勿論通常通り月曜日

15：30～16：20もあります。

週2回出て更に

テクニック＆代謝アップ！

ストレス発散＆ボディメイキング。

暑い夏は体を動かして

しっかり食べてよく寝ましょう！

なので

次回は８月1日（木）

11：20～12：10

剣道場　軍手持参！

高校生以上　女性　高齢者大歓迎！

1名1回¥510（税込）

※1回毎の申し込みです。

この夏ナイスバディーになりましょう！

お待ちしております。

継続は力なり！

押忍！

ご報告が遅くなりましたが、２５日(木) に短期水泳教室Ａコース＆Ｂコースが無事終了しました。

＊

以前の項でもお話ししました通り、今夏は前年を遥かに上回るお申し込みを頂戴しました。お陰で、練習プールの２５ｍ槽は朝から大変な賑わい（監視員も些か驚いていました）。

＊

初日こそ雨に見舞われましたが、メインで担当された榊原先生が雨男である点を考慮すると致し方ないかなぁと(笑)。梅雨明け前という事もあり、我々も「１日くらい雨があるだろうな」と覚悟はしていました。

しかし、肝心の子供達は「どうせ濡れるから」と殆ど意に介していない様子。流石。

＊

前半は榊原先生・藤原先生の２名が担当させて頂きましたが、中身をもっと濃くすべく２名のサポートスタッフを緊急投入。

複数名立候補があったのですが、此方の本気度をお見せしたかったので私から指名。２名共大の子供好きで、１名は現役スイマー・もう１名は教員志望の（共に）学生さん。

これがドンピシャ！（←表現が古くて申し訳ございません）。２人共子供との接し方が上手く、また頭の回転も早いので事がより円滑に進んでいました。

因みに、８月開催Ｃコース＆Ｄコースは初回からサポートスタッフ２名を投入して挑みます。今回の２名プラス、運動神経抜群のスタッフを２名スタンバイさせておりますのでご期待下さい（本気度ＵＰ）。

＊

子供達の順応性の高さは、今も昔も変わらないのでしょうか。受付の女性スタッフともすっかり仲良し。

私は、子供達が紛失した自転車の鍵の捜索をしたり解けなくなった水着の紐を解いてあげたり等黒子に徹していました(笑)。

＊

最終日は、何ｍ泳げるかの記録会。

泳ぎ終えた子には、１人１人に観覧席から拍手が。一生懸命さもヒシヒシと伝わり、パパラッチに向かった私も軽くウルっときてしまいました（泥酔していたら確実に号泣していましたね）。

泳ぎの上達も勿論大事ですが、一生懸命取り組む姿勢を学び身に付ける事はもっと大事。水泳のみならず、勉強の場でも必ず生きてきます。

＊

今回は出席率も良く、お世辞抜きによく頑張りました！。参加された皆様、お疲れ様でした。そして、有り難うございました。

レッスンは終わりましたが、市民プールへはドンドン遊びに来て下さい。先生＆監視員、みんな待っていますからね。

【てるてる坊主】

Ｃコース＆Ｄコースにご参加の皆様、てるてる坊主の作成を(笑)。

陸上教室からのお知らせ

本日27日（土）の

ジュニア陸上

ランニング教室

は台風接近のため

中止致します。

次回は8月3日（土）です。

よろしくお願い致します。

既報の通り、この地方に台風が接近しております。

明日の午後以降、雨・風共に強まる予報です。

各体育施設をご利用のお客様におかれましては、十分ご注意を。

＊

屋外施設については、荒天時還付対象となります。

お手持ちの許可書は、紛失されませぬ様お願い致します。

（許可書を紛失されますとお金が戻らなくなります）

＊

お外が荒れてきましたら、無理な外出は控えましょう。

【休息も・・・】

必要でございます。

7月22日（月）

キックボクシング

テクニック＆エクササイズ！

突撃！

二週間ぶりのこの日も

初めての方々も含め

たくさんの方々の

ご参加ありがとうございました。

梅雨が長引くこの頃

うっとうしい日々には

全身を動かして汗をたっぷりとかいて

ストレス発散！ボディメイキング！

心も体もスッキリしましょう！

この日も

構え、ステップからのシャドー。

キックボクシングのコンビネーション

フィジカルトレーニング

ミット打ち

締めの筋トレまで

みっちりとみんなでやりました！

ナイス！皆さん！

フィジカルトレーニングもバッチリ！

皆さんお疲れ様でした！

次回は、7月最後です。

7月29日（月）

15：30～16：20

高校生以上　女性　高齢者大歓迎！

剣道場　軍手持参！

1名1回¥510（税込）

※1回毎の申し込みです。

継続は力なり！

押忍！