こんにちは。
レース出場に向け、プチ減量中。
取り敢えず、１ヶ月で３kg減。
トレーニングスタッフ・野坂でございます。
１ヶ月ちょい前の話です。 土曜日の昼過ぎだったでしょうか。
中背で細身の女性が、トレーニング室に入ってみえました。 表情は固く、俯き加減で。
私に近寄り、蚊の鳴く様な声でこう言いました。
「太りたいので、メニューを作って下さい」
そう言うと、その方の目から涙が。 驚きました。 そして、焦りました。
話を伺うと、知人から細身の体の事で少々ツライ発言を受けたそうです。
「目標があるっちゅーのは、イイ事ですよ」
そう励ましました。
学生の頃を含め運動とは全く無縁だったそうなので、全身満遍なく刺激を与えつつ有酸素運動・・・というメニューを作成 （詳細はヒ・ミ・ツ）。
それから、こまめに通われてます。 頑張ってらっしゃいますよ。
トレーニングを始めてから、食欲は増し夜もよく眠れる様になったそうです。
「今日はトレーニングに行くから、早く帰らないといけないんだ」
職場の同僚にそう言える自分が、「とても好き」 ともおっしゃってました。
頑張った甲斐あって、体重３kg増 （私と真逆） 。 顔色は良くなり、表情も豊かになって来ました。
そんな彼女が、ゆうべ私の元へコレを持って来て・・・
「１０kmの部に挑戦したいんですけど、走れますかね？」
と。
１ヶ月前は 「太りたい」 と言いシクシク泣いていた方が・・・ちょっと信じられません。
ただ、それ以上に・・・
＼(^o^)／ 嬉しかったなぁ～ ＼(^o^)／
「１０kmなんて、俺でも走れるんだよ。 キミが走れない訳ない」 迷わず、出場を勧めました。
人間・・・やれば変われるものですね。
エントリーが完了したら、ランニング用のメニューに作り変えなきゃ。 今から、楽しみです。
夏の終わりの嬉しかった事・・・デシタ。
ほいじゃーね！。
