カテゴリー: 尾張旭市総合体育館

こんにちは。

月曜日、右膝負傷。

現在は快方へ。

今晩・・・ちょびっと走ろッかな～ (*^_^*) 。

トレーニングスタッフ・野坂でございます。

 

 

 

本日は、トレーニング室以外午後から予約が疎ら。 「あぁ～、お盆休みなんじゃね～」 と実感してしまいます。

そんな時にこそやっておきたいのが、普段なかなかやれない箇所の掃除でございます o(^O^)o 。

本日は１７時以降アリーナのご予約が入っていない為、フロントスタッフが吸気口を掃除しましたYO。

 

 

月曜日のゲリラ豪雨以降お天気が安定している為、百々君は朝から屋外作業へ。 こうやって、全スタッフこまめに動いております。

本当、夏場が１年で一番シンドイ季節です。

わたくしも年を取って参りましたので （来週３７歳ッス）、体調管理にはこれ迄以上に気を配っております。 疲労回復を促進する・・・・・プロテインもGet （←やっぱりそっちかい?!） 。

今夏も、元気に振り切るゾォォォーーー!!! ＼(^o^)／ 。

 

 

 

今回のオリンピックは、日本人選手の活躍が凄いですね！。 皆さんも、寝不足と戦いながらご覧になられてると思います。

私の楽しみは、やっぱり陸上ですかね～。 ボルト選手やブレイク選手といった一流選手の脚の設置位置や腰の高さ等、フォームチェックが兎に角面白くて・・・。

それにしても、外国人スプリンターの三角筋は・・・エグい。 お願いしまぁぁーーーす、分けて下さぁぁぁーーーい!!。

 

 

 

ほいじゃーね！。

 

 

 

 

≪追伸≫

尾張旭市体育施設は、お盆も全力で営業しております。

是非、お越しを。

トレーニング室の真ん中左のエアロバイク、修理完了です。

上げたレベルが、下がりませんでしたよね。

もう、OK牧場です！。

 

 

お待たせを致しました。

こんにちは。

トレーニングスタッフ・野坂でございます。

 

 

 

さぁ、いよいよ最終回です。

 

o(^O^)o　言い訳捨てて、トレーニングしませんか？　o(^O^)o

 

最終回の今回は、過去の言い訳も含め１・２を争うくらい多いかも知れません。

 

イイ年だから・・・

 

仕事に限らず、洋服を選ぶ時や趣味を始める時等 「もうイイ年だから」 と躊躇したり、 「イイ年して、そんな事やめろ」 と止める方がいますが、そもそも “イイ年” って何歳からなんでしょう？。 誰が決めるんですかね？。

私が、筋トレに目覚めたのは２４歳。 ランニングに至っては、つい最近・・・３６歳です。

どちらも、早からず遅からず・・・丁度良かったと思っています。

 

　　　＼(^o^)／　思い立ったが吉日　＼(^o^)／

　　　　(^_-)-☆　始めたい時が旬　(^_-)-☆

 

常に、そう思っているからです。

“イイ年” なんてレッテルを貼り、興味のある事にチャレンジしないなんて勿体ないと思いませんか？。

年を取る事は、誰にも止められません。 ならば 「イイ年だから」 と開き直るより、 「イイ年の取り方をしているね」 と言われる人を目指しませんか？。 私もそこを目指し、これからも鍛え続けそして走り続けたいと思っています。

以前別項でお話ししましたが、８月２日・・・東京マラソンにエントリーしました！。

 

 

トレーニング室のお客様数名と一緒に申し込みました。

倍率が相当高いので、恐らく抽選で外れると思います。 しかし、 「どうせ外れるから」 と尻込みするよりは思い切ってチャレンジ！。

今回エントリーしたお客様（含め小生）は、３０～６０代の方々。 でも 「イイ年して」 なんて、絶対言わせませんよ！。

目標は、申し込んだ方全員で東京の町を走る事。 そして、夜は歌舞伎町で打ち上げしたいですね (*^_^*) 。

さぁ、皆さんも初めの１歩・・・踏み出しましょう！。

 

 

 

ほいじゃーね！。

みなさん、おはようございます

今日は朝からとても良い天気ですね

ここで本日の体育館空き状況をお知らせ致します

 

アリーナ：　１７：００～１９：００　半面空きあり！！

　　　　　　　１９：００～２１：００　１/６コートが２面空きあり！！

武道場：　　１５：００～１７：００　空きあり！！

卓球場：　　１３：００～２１：００　空きあり！！

以上となります

お電話でのお問い合わせも

受け付けております

詳しくは尾張旭市総合体育館まで

尾張旭市総合体育館

TEL：０５６１－５４－２７３３

こんにちは。

トレーニングスタッフ・野坂でございます。

 

 

 

少し空きましたが、後半戦いきましょう！。 第３回です。

 

o(^O^)o　言い訳捨てて、トレーニングしませんか？　o(^O^)o

 

今回は・・・

 

トレーニングのやり方が分かりません・・・

 

そういう方の為に、トレーナーが常駐しているのです。

豊富な知識を持った方ばかりですので、迷ったら聞かなきゃ損ですよ。

ここで、総合体育館（以下総体）のトレーニングスタッフを簡単にご紹介致します。

 

♂　榊原さん　♂

総体トレーナーのTOPに君臨する、我らが館長。

私のトレーニングの師匠でもあります。

トレーニングに関する知識は、ハンパなくお持ちです。

総体の “神” です。

♂　百々くん　♂

自らの肉体を追い込みたい方、彼に声を掛けてみて下さい。

マニアックなメニューを沢山知っています。

自身も、妥協せず鍛え込んでいます。

総体の “ランボー” です。

♂　東くん　♂

物腰柔らかな接客で、幅広いお客様から人気を得ています。

ここ最近、ダンベルトレーニングを研究中。

水泳のインストラクターでもあります。

総体の “海猿” です。

♂　亀谷さん　♂

総体の “カラダ博士” 。

トレーニングだけではなく、医学的知識も豊富！。

カラダのお悩みを抱えてる方、相談されてみては？。

水曜日フルタイム担当です。

♀　中嶋さん　♀

筋トレ＆水泳大好き、スキーはプロ級、合気道弐段、バイクも乗りこなす。

総体の “アクティブレディ” です。

体幹トレーニングやストレッチポールを使ったトレーニング知識が豊富です。

火曜日と木曜日の９時３０分～１６時担当です。

♀　三井さん　♀

趣味・・・マラソン！。

これ迄も、数多くのフルマラソンを完走されてます。

三井さんの走りを見た事がある方曰く 「メチャクチャ速い！」。

総体の “スピードスター” です。

金曜日の９時～１５時担当です。

♂　河野くん　♂

総体の “野球マニア” 。

兎に角野球が大好きで、自らも草野球チームでプレー。

贔屓は、私と同じ広島東洋カープです。

意外ですが、男性のお客様に人気があります。

土曜日の夜間と日曜日の午前担当です。

♂　わたくし野坂　♂

総体の “１年生ランナー” 。

ランニングに目覚めて、早半年以上。

ウザイ肉体を揺らして、いろんな所を走っています。

無茶なトレーニングをしてそうに見られますが、意外と基本に忠実です。

主に、平日の夜間担当しています。

 

「トレーニングのやり方が分からない」 と尻込みするのは、大好きな人からフランス料理のフルコースに誘われた際 「テーブルマナーを知らないから・・・」 と断ってしまうのと同じです。 くぅ～、勿体ない。

遠慮なく、声をお掛け下さい。

 

 

 

ほいじゃーね！。