トレーニング室のお客様から、お花のプレゼントを頂きました (*^_^*) 。
フリージアでございます (*´∀｀*) 。
松田聖子さんを連想された方・・・同世代ですね (^o^)v 。
めっちゃ、エエ香りがします (*´艸｀*) 。
汗をかきながら、癒やされて下さいまし。
今日も平和です。
野坂でした。
Bye！
カテゴリー: 尾張旭市総合体育館
癒やし 【其の１】
桜が終わったら、お次は躑躅（つつじ）の出番 ＼(^o^)／ 。
体育館前の躑躅が、超見頃を向かえてます ヽ(^o^)丿 。
ひと汗かいた後、癒やされて下さいまし。
好評！実施中
トレーニング室での体組成測定
好評！実施中です。
こんなデータをお渡ししています。
もちろん解説付き！
測定はInBody430に乗って40秒！
測定は、5月6日（火・祝）までです。
軸を・・・鍛えた！
前回の項でありました、野坂先生によるSPの様子を。
次回の体幹トレは、１３日(火)１４時から。
野坂先生、張り切ってお待ちしてるそうですよ。
トレ室 SP情報
トレーニング室ショートプログラム（SP）
昨日は野坂先生の『体幹トレーニング』を実施しました。
日頃行っているトレーニングですが、正しいやり方でやると効きますますね。
参加者の皆さんからは「きつい～ぃ！」という声も上がっていましたが、
「笑顔」もあって楽しい雰囲気でした。
明日、５月１日（木）は
中嶋先生の「家でもできるダンベルエクササイズ」です。
時間は１４：００～１４：３０
皆さん参加してくださいね。