軸を・・・鍛えた！

前回の項でありました、野坂先生によるSPの様子を。

そのまま静止ー！

ハイ、もうちょっとお尻上げてー！

腰を反らさず、太腿の表側に意識を！

次回の体幹トレは、１３日(火)１４時から。

野坂先生、張り切ってお待ちしてるそうですよ。