キッズ総合体育教室(2回目)

第2期キッズ総合体育教室の2回目です。

今回もひろ~いアリーナで思いっきりからだを動かしました。

キッズ0918①

跳び箱を跳ぶための練習、鉄棒の逆上がりにつなげるための練習

また、もうすぐ運動会なので、コーナーを走る練習などを

サーキット形式で行ないました。

キッズ0918②

基礎的な運動要素を繰り返し練習し、

「最終的に”できるようになった!”

という教室を目指しています。

なわとび練習会(2回目)

なわとび練習会の2回目です。

今回は「まえとび」が何回跳べるかチャレンジしました。

200回以上跳べた子もいましたね。

なわとび0918

まえとびができるようになったら「うしろとび」「かけあしとび

にもチャレンジしていくよ。

みんなで練習すると楽しいですね。

今日は「まえとび」がメインでしたが、「にじゅうとび」が

初めて跳べたお子様もみえました。

なわとび0918②

なわとび練習会毎週金曜日18:00~18:50

開催しています。当日参加もOK!

お電話でご予約ください。

キンダー教室(第2期)はじまりました

第2期のキンダー教室がはじまりました。

みんなの笑顔がとってもいいですね。

キンダー①

キンダー教室は毎週金曜日に開講しています。

15:30~ キンダー音楽の時間                 

16:00~ リズム体操の時間(音楽クラスと表現クラス合同)

16:30~ キンダー表現の時間                 

リズム体操の時間では、音楽に合わせてダンスをしたあと、

なんと!とび箱にチャレンジしていました。

キンダー②

先生のお話もきちんと聞くことができています。

みんな 最後までがんばってね。

リンパエクササイズ体験会

後期からの教室!リンパエクササイズ

尾張旭市総合体育館で体験会を実施しました。

リンパエクササイズ体験会①

~今までになかった体調改善~リンパコンディショニング

体験会では、上半身(肩関節、肩甲骨など)のリセット

中心にエクササイズを行なっていました。

リンパエクササイズ②

30分の体験会でしたが、参加されたみなさんは

終了後、すっきりされていたみたいです!

リンパエクササイズは只今、申込受付中!

申込期限は9月20日(日)です。

定員を超えた場合は抽選となりますのでご了承願います。

ショートPG&ポイントカード

本日のトレーニング室ショートプログラム

野坂先生のバランスボールエクササイズ

バランスボールEX

体幹を中心に日頃使わない筋肉をトレーニング。

そして、体組成測定でお渡ししたポイントカード・・・

ショートプログラムに参加すると1ポイント獲得!

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ポイントカードは、トレーニング室1回ご利用で1ポイント

ノルディックウォーキングなどのイベントに参加すると

2ポイント獲得できます。

次回12月の体組成測定までに20ポイント貯めてくださいね。