先日、旭ヶ丘体育施設へ向かっている時の事。
維摩池で、何やら沢山の方々が… (゜_゜) 。
気になったので、車を駐車場に停め行ってみました。
集団の正体は・・・・・警察学校の皆さん！ (^O^)／ 。
水上訓練の真っ最中でした。
いろんな事をやって、一人前になるんですね。
皆さん、頑張って下さい！ p(^^)q 。
カテゴリー: 尾張旭市体育施設について
熱中症に注意！
今日は気温が上昇し暑くなっています。
熱中症にご注意ください。
運動中は水分補給をこまめに行ない、体調を管理しましょう。
屋外で運動する場合は、できるだけ薄着にし、
帽子をかぶり直射日光をさけましょう。
具合が悪くなったらすぐに運動を中止してください。
外来種退治
いかがお過ごしですか？
今日は、蒸し暑い一日になりました。
水分をシッカリね！
先日、当ブログで黄色い花を掲載しましたが、
実は、外来種でほっておいてはいけない花でした。
名前は「オオキンケイギク」
そこで本日、根っこから抜きにかかりました。
根っこはあまり深くないので、抜きやすいですが
数が多いのがたいへ～ん！
しか～し、きれいさっぱり！
ぴんぴんフィットネスクラブ開始
いかがお過ごしですか？
本日はお昼から雨です。
傘の忘れに注意ですね。
今日から26年度
ぴんぴんフィットネスクラブAコース
が始まりました。
日常生活で、いかに運動量を上げるか
いろいろ教えます。
今日は、歩き方とスクワット
それから、ウェーブストレッチ
妙なリングを使ってストレッチします。
この、ウェーブストレッチはショートプログラムでも
行っていますので、ぜひご参加下さい。
それでは、またお会いしましょう！
では、またお会いしましょう！
本日は禁煙Day・・・そして
今日は２２日・・・そう、禁煙デーです！。
そして、以前の記事にもございましたね (・∀・) 。
３１日(土) より、完全禁煙となります!!
いい機会です。
禁煙しましょ！ (^^)v 。