投稿者: blog_editor

こんにちは。

今日から、体操教室が始まります。

シャァァァーーー、振り切るゾォォォーーー!!。

トレーニングスタッフ・野坂でございます。

 

 

 

さて、名鉄尾張旭駅前に沢山幟が立っておりますが、来る４／２９(日)に 『第８回　あさひ健康フェスタ』 が行われます。

 

 

４／２９は、尾張旭市健康の日でございます。

 

 

保健福祉センターや駅前で沢山のイベントが行われますが、今回わたくしがゴリ押しさせて頂くのはコチラ。

 

“ （●＾o＾●） あさぴースマイルウォーキング！ （●＾o＾●） ”

 

何故かって？。　我々も、運営スタッフとしてお手伝いさせて頂くからです v（＾◇＾）v 。

コースは、４.５kmと９kmの２つ。

 

 

参加費無料で当日受付ですが、申し込み用紙への記入が必要です。

コチラのチラシの中に・・・

 

 

申し込み用紙がございます。

 

 

是非、お誘い合わせの上ご参加下さい！。

 

 

当日は、百々君とわたくし野坂もお手伝いさせて頂きます。

百々君だけだと雨確実なのですが、総合体育館の移動性高気圧・わたくし野坂も行きますのでお天気はきっと大丈夫です！。

百々君の雨男ぶりは、本家・榊原館長に勝るとも劣らないですからね。

ある雨の日に南グランドへ行った時、移動中は小雨だったのに門の解錠を行うべく百々君が外へ出た瞬間、バケツをひっくり返した様な雨が降り出すという奇跡っぷりです （＾w＾） 。

 

 

何はともあれ、皆さんお待ちしてまぁぁぁぁぁーーーーーす!!!!!。

 

 

 

ほいじゃーね！。

こんにちは。

本日、わたくしのトレーニング場初公開。

トレーニングスタッフ・野坂でございます。

 

 

 

さぁ、今日はわたくしのランニングコースを紹介します v（＾◇＾） 。

沢山写真を撮って来ましたので、走りに行った・・・気になって下さい！ ^_^; 。

 

先ずは、準備運動。　もう若くないですからね。　館前で、アキレス腱を中心にシッカリと。

 

踏切を渡り、先ずはフラットな道でウォーミングアップ。

 

新居町の交差点を渡ると、１００m近くに及ぶ “鬼坂” で心拍数を一気に上げます。

 

坂を上り切ると、広大な維摩池がドーン！。　ココを走りますYO。

 

右手にチラッと見えるスロープを下り、いざ１周約１．５kmの旅へGO！（わたくしは、左回りで走ります）。

 

出だしから、程良いアップダウン。　木漏れ日を浴びながら、ルンルン気分で進みます。

 

最初の難関は、１０mそこそこのこの上り坂。

 

上り切ると、日当たり抜群エリアの１つ目。　フラットな直線コースです。

 

中央のウッドデッキから維摩池を見ると、こげんな感じです。

 

直線を走り切ると、東側コースに入ります。　日当たり抜群エリア２つ目です。

 

ここも、ビミョ～にアップダウンが。　犬の散歩をされていた綺麗なお姉さんに 「こんにちは」 と挨拶され、鼻の下伸び伸びでスピードを上げます。

 

木のトンネルを潜り、マイナスイオンを浴びながら快調に飛ばします。

 

先程飛ばしたツケがココで・・・。　この上りがキツイ！。

 

上り切ると、右手に消防学校の見事な桜が！。

 

さぁ、ラストスパートです。　日当たり抜群エリア３つ目。　ココを走り切ると、最初の写真の所に着きます。

 

四の五の言わず一言・・・・・ “オススメです!!” 。　是非ッ。

時間がない時でも、３周は走っています。　帰りに、途中のコンビニで食事を買うのがパターンですね (^O^)／ 。

今日も、いい汗かいたわ v（＾◇＾）v 。

 

 

 

ほいじゃーね。