夏、真っ盛り!!!

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今日の最高気温36℃・・・
ヤバいです61

こんな日ゎ全身オイルを塗って海に行って焦げてみたい
トレーニングスタッフ 百々です32

 

 

昨日、出勤して緑のカーテンを見たら・・・
ゴーヤがぁぁぁぁ

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なんじゃこりゃぁぁぁぁ(>_<)

完熟してしまってる・・・

 

せっかく緑のうちに収穫すれば美味しく食べれたのに9

 

3日間ボクが来ないだけで残念なことに・・・

そして昨日収穫した子たちです171

 

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しっかりした緑ゴーヤ3本と白ゴーヤ2本、小さいゴーヤ2本、トマト3個、完熟ゴーヤ4本141

 

食べれる物ゎスタッフみんなで分けて持って帰りました。

 

そして、ボクゎミニゴーヤ2個と白ゴーヤ1個を持って帰り調理しました。

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ミニゴーヤゎチャンプルーに白ゴーヤゎサラダに41

白ゴーヤサラダ苦かったです7
食べれない事ゎないですけどオコチャマ味覚のボクにわ修行のようでしたpic1101

まぁニガウリなので仕方ないんですけど色に騙されました32

でゎでゎまた今度11

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青春真っ盛り!

こんにちは。

ウキウキな夏希望!。

トレーニングスタッフ・野坂でございます。

 

 

 

 

梅雨も明けて、高校野球の地方予選も本格化してきました!。

皆様の母校は、どんな感じでしょうか?。野球に興味ある方もない方も、この時期は母校が気になるものです。

私の母校は、取り敢えず初戦コールド勝ち!。今年は、どこで負けるやら・・・(そろそろ、イイ夢見させてよ!)。

 

 

トレ室をよく利用してくれてる球児君の学校も、1回戦・2回戦と順調に勝ち上がり!。初戦突破の後「おめでとう。やったじゃん!」とメールしたら、「ありがとうございます。応援、来て下さいね」と微笑ましい返事が返って来ました。

背が高くてなかなかのイケメン球児君なんですけど、喋ってみるとまぁヘタレ(苦笑)。やれ疲れただの、やれシンドイだの、やれ◇◇先輩が気にいらないだの・・・(呆)。

しかし「野球が好きなんだなぁ」という思いは凄く伝わってきましたね。

甲子園出場歴こそありませんが、今春の県大会で某強豪校を破っており今年は期待・・・“中”(笑)。

 

「甲子園、行きたいです」

そういう君は、ちょっと半笑いじゃったね。

無理は承知。

でも、目標!。

デッカクいかんとね!。

『公約』じゃないんじゃけ。

言ったモン勝ちよ。

兎に角、一生懸命!。

「悔いを残すな」なんて、よー言わん。

そんなん、無理無理。

じゃけど、残った悔いが霞むくらい精一杯やって来い!。

元気で野球が出来る事に感謝しんさい。

どんな結果になっても、最後は笑ってゲームセットして来いよ!。

 

報告に来てくれるの、待ってます!。

その前に・・・応援行かなきゃ(汗)。

 

 

 

 

ほいじゃーね!。

 

 

 

 

≪今日の1枚≫

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総合体育館で、物品販売を始めます!。

『エクササイズボール』『ヨガマット』『ストレッチポール』の3種。

是非!。

最近・・・多ッ

こんにちは。

「高濃度茶カテキン」・・・噛まずに3回言えますか?。

トレーニングスタッフ・野坂でございます。

 

 

 

 

かみーーーーーんぐさまーーーーーー!!!!。

 

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<体育館から、晴丘方面をパシャッ>

 

梅雨、明けましたねぇ!。

という訳で・・・

 

   “明けましておめでとうございまぁぁぁーーーす!!”

 

Summerですよ、えぇ。

来月には、1つ年も取ってしまいます(ギャーーー)。

今年もかなり暑くなりそうですが、元気にはしゃいで乗り切りましょう!。

 

 

 

 

さて、最近トレーニング室がちょっと凄いんですよ。

13日(火)~16日(金)と、只今4日連続で・・・

 

   “来場者100人超え中!!!”

 

ちょっと、ビックリでございます。特に、夜間の利用者が増えてるんですよね。

ブログにも載せましたが、百々君がアリーナの窓ガラスに『トレーニング室で楽しく体力作り!!』って文字を貼ったじゃないですか。あれを貼ってから、お客様が増えてるんです(効果至極覿面!)。

ただ・・・折角お越し頂いたのに、人が一杯で思う様にトレーニングが出来なかったという事態もシバシバ。

何か対策を講じたいのですが、流石にコレばかりは・・・ねぇ(う~ん)。何分、ハコが小さいもので。

取り敢えず、私が見る狙い目時間帯は・・・

 

   ☆11:30~13:30くらい

   ☆16:00~18:00くらい

 

こんな事を書いて、今度は上記の時間帯にワッと見えられてもアレなのですが・・・(苦笑)。

混み合ってきた時は、いつも以上にお互い譲り合って楽しくトレーニングして頂きたいなと(この程度のアドバイスとお願いで、申し訳ございません)。

 

 

 

 

ほいじゃーね!。

 

 

 

 

≪今日の1枚≫

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ワッフルなんて、久々に食しました。

ホイップクリームの中に桃の角切りが入ってて、なかなか美味でしたよ!。

塚野君、ご馳走様でした!。

水筒作ります!

こんにちは。

先日、某施設で背部トレ。

せっせとラットマシンをやってると、目の前で前屈を始めたご婦人の白ジャージから豹柄のパンティーがクッキリ。

成長ホルモンを分泌する前に、鼻血を分泌しそうでした。

トレーニングスタッフ・野坂でございます。

 

 

 

 

おっきく成長した瓢箪を、1つ収穫しました!。

 

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<どうです!>

 

そしてそして、試しに水筒作り激着手!。

先ずは、先端に穴あけ。

 

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<ドリルで、ウィーーーンっと>

 

次に、水に漬け込み。

 

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<どんぶらこっこ>

 

最後は、しっかり落とし蓋。

 

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<浮いて来ない様に>

 

腐敗してくると衝撃的な香りがするらしいので、厚手のビニール袋でしっかり梱包。秘密の場所に、眠らせてます(薄笑)。

上手く出来るといい・・・というか、腐敗するとどんな香りがするんだろ・・・(汗)。ブログで香りをお伝え出来ないのが・・・残念。

館長、防毒マスク買ってぇぇぇーーーーー!!!。

 

 

 

 

ほいじゃーね!。

 

 

 

 

≪今日の1枚≫

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三角筋農園・・・・・否・・・・・緑のカーテン、こげんな感じなんですよ。

生い茂ってるでしょ。

ゴーヤチャンプルー!!!!

土曜日くらいに梅雨明けと言う噂にテンションが上がる8
トレーニングスタッフ 百々です。

先日収穫したゴーヤを持って帰って、その日にゴーヤチャンプルーを作ってみました8

 

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いい感じに出来ました2

 

緑ゴーヤゎ苦いはずなんですけど思ったより苦くなくて食べれました4
採れたてだから18まぁ美味しかったからいいや31

これなら食べれる15っと思いました。

 

そして、今日大きく育ったヒョウタンを収穫して水につけて腐らせてヒョウタン水筒作る予定です。

上手く出来ればいいなpic36

 

でゎでゎバイバーィ21

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