トレーニング室での体組成測定
好評！実施中です。
こんなデータをお渡ししています。
もちろん解説付き！
測定はInBody430に乗って40秒！
測定は、5月6日（火・祝）までです。
投稿者: blog_editor
軸を・・・鍛えた！
前回の項でありました、野坂先生によるSPの様子を。
次回の体幹トレは、１３日(火)１４時から。
野坂先生、張り切ってお待ちしてるそうですよ。
トレ室 SP情報
トレーニング室ショートプログラム（SP）
昨日は野坂先生の『体幹トレーニング』を実施しました。
日頃行っているトレーニングですが、正しいやり方でやると効きますますね。
参加者の皆さんからは「きつい～ぃ！」という声も上がっていましたが、
「笑顔」もあって楽しい雰囲気でした。
明日、５月１日（木）は
中嶋先生の「家でもできるダンベルエクササイズ」です。
時間は１４：００～１４：３０
皆さん参加してくださいね。
講演会開催中 【速報】
１３時より、保健福祉センター４階イベントホールで榊原館長の講演会開催中！
会場は、ほぼ満席 ＼(^o^)／ 。
笑い一杯の、楽しい時間進行中 (^_^)v 。
１４時３０分まで続きます (^_-)-☆ 。
あさひ健康フェスタ
お知らせです
本日、あいにくの雨になってしましました。
昨日、あさひ健康フェスタのご案内を
させていただきましたが、本日のウォーキングは
4kmのみの開催になりました。
安全のためご了承ください。
でも、保健センターなどの室内イベントは
変更なしで行われます。
是非、お越しください。
なお、体育館主催のジュニア陸上教室とランニング教室も
中止とさせていただきます。
次回は、5月3日です。
宜しくお願いします。