今日から夏休み短期体操教室がスタートしました。
跳び箱と鉄棒の3日間集中練習です。

跳び箱練習では、跳ぶための基本動作を身につけました。
明日からはより高い段にチャレンジしていくからね。

鉄棒では、逆さになる感覚を身につけました。
明日は、踏み込みと蹴りあげのタイミングを練習します。
◆
できることから少しずつチャレンジして苦手意識をなくそうね。
今日から夏休み短期体操教室がスタートしました。
跳び箱と鉄棒の3日間集中練習です。

跳び箱練習では、跳ぶための基本動作を身につけました。
明日からはより高い段にチャレンジしていくからね。

鉄棒では、逆さになる感覚を身につけました。
明日は、踏み込みと蹴りあげのタイミングを練習します。
◆
できることから少しずつチャレンジして苦手意識をなくそうね。
この度、尾張旭市体育施設総括責任者並びに尾張旭市総合体育館々長である榊原秀夫氏が、『愛知万博メモリアル 第10回愛知県市町村対抗駅伝競走大会(愛知駅伝)』 の尾張旭市チームのコーチに就任致しました事をご報告させて頂きます。2大会連続の就任となります。
l
前回大会は27位で、モリコロ賞(ジャンプアップ賞)第3位を受賞。 今大会は、前回大会以上に結果が求めらる重要な大会。榊原、気合いが入っております!
l
前回大会20位のお隣瀬戸市とは1分30秒差。今年は勝ちたいですね。
l
練習は、南グランドと森林公園植物園を併用して行います。お見掛けしましたら、温かいご声援宜しくお願い致します。
いつも、トレーニング室をご利用頂きまして誠に有り難うございます。
7月後半のSP(ショートプログラム)のご案内です。
l
16日(木) 14時30分~ ヒップUPエクササイズ 担当:中嶋
17日(金) 13時~ 下半身強化トレーニング 担当:野坂
20日(月) 13時~ ダンベルエクササイズ 担当:野坂
21日(火) 11時~ 上半身強化トレーニング 担当:中嶋
24日(金) 13時~ スクエアステップ 担当:紫葉
29日(水) 13時~ 歩幅UPトレーニング 担当:紫葉
30日(木) 14時30分~ お腹まわりスッキリシェイプアップ 担当:中嶋
l
その日その時間に、トレーニング室へお越し下さい。
7月10日(金)第3回ノルディックウォーキングを開催しました。
ご参加のみなさんありがとうございました。
今回は、濁池~長洞の森(山辺の散歩道)方面を歩きました。

足どりも軽やかに総合体育館を出発!

長洞の森・・・登り坂は呼吸を整えマイペースで・・・

下り坂は足元に気を付けて

中間地点の旭ヶ丘体育施設でひと休み!

帰りは、維摩池、弘法大師を眺めながら戻りました。
会話もはずみ楽しく歩くことができましたね。
次回(第4回)の開催は9月3日(木)
矢田川散歩道方面を予定しています。
1ヶ月前より申込受付を開始しますので
館内掲示等をお見逃しなく!