総合体育館で人気なのがヨガ教室です。
今日は、疲労回復ヨガ教室に潜入させて
いただきましたので、その様子を写真で
ご紹介します。
みなさん、終わったあとはとてもすっきり
して帰られていきました。
投稿者: blog_editor
あさひ健康フェスタ
4月29日（祝）
第9回あさひ健康フェスタが開催されますね。
「健康まつり」「あさぴースマイルウォーキング」
「楽農まつり」「スプリングフェスタ」といった
イベント盛りだくさん！
尾張旭市総合体育館のスタッフも
健康まつりの『健康体操』と
『あさぴースマイルウォーキング』
のお手伝いをさせていただきます。
『健康体操』は保健福祉センター4階の
健康まつりイベントホールにて2回
①11：10～11：30 ②12：40～13：00
『あさぴースマイルウォーキング』は
城山野球場をスタート地点として
チャレンジコース（9km）と
リフレッシュコース（4．5km）
があります。
でひ、ご参加下さい。
市民体育大会申込書配布
尾張旭市総合体育館にて
「第60回尾張旭市民体育大会（前期）」
参加者募集の開催要項と申込用紙の配布
を行っています。
4／15号の広報おわりあさひにも掲載
されますが、申し込み・お問い合わせ
につきましては、市役所2階の
文化スポーツ課 体育係
＜TEL 0561-76-8183＞
までお願いします。
新教室！心とからだにやさしいリズム体操
4月からの新教室
『心とからだにやさしいリズム体操』
がスタートしました。
今日は、新しい動きが加わって緊張気味かな？
写真のレッスンでは「腕を肩甲骨から動かすと
動きが大きくなる」というお話がありました。
この他にも「小さなボール」を使った
エクササイズで筋力向上運動も行っています。
みなさん最後まで楽しく続けて下さいね。
健康体操教室スタート
総合体育館アリーナにて『健康体操教室』が
スタートしました。
教室の様子を写真でご紹介します。
肩を動かして
ちょっとバランス
股関節を回して
ストレッチやウォーキング、音楽に乗っての体操
などバリエーション豊かに実施しています。
体育館のアリーナならではの教室ですね。