教室内容案内⑥【笑いとリフレッシュリズム体操】

 

笑いとリフレッシュリズム体操

 

ジャズ&リズム体操をパワーアップした内容です。

 

笑うことによる健康への好影響を感じましょう!

 

“笑い”が心や体によいということは医学的にも

 

実証されつつあるようです。

 

楽しくなれば自然と気の合う仲間もできますよ。

 

興味のある方は「無料体験会」にご参加下さい。

 

笑いとリフレッシュリズム体操無料体験会

 

3/22(金) 17001850

 

定員:30人・・・となっています。

 

詳しくは、尾張旭市総合体育館

TEL0561-54-2733まで

お気軽にお問合せ下さい

教室内容案内⑤【美形ウォーキング教室】

 

美形ウォーキング教室

 

美しい姿勢でのウォーキングを通して、

 

基礎代謝や脂肪燃焼効率を上げるともに、

 

ケガをしにくい歩き方を実現します。

 

正しい姿勢・正しい歩き方をするために

 

筋力トレーニングも行っていきます。

 

興味のある方は「無料体験会」にご参加下さい。

 

美形ウォーキング教室無料体験会

 

3/18(月) 13001430

 

定員:30人・・・となっています。

 

詳しくは、尾張旭市総合体育館

TEL0561-54-2733まで

お気軽にお問合せ下さい

教室内容案内④【今日からはじまる自己管理】

 

今日からはじまる自己管理

 

この教室では、心身のバランスを回復させ、

 

肩こり・腰痛を自分で軽減させることを学びます。

 

身体のゆがみを測定し肩こり・腰痛改善ストレッチ

 

や呼吸エクササイズ・気功で心を癒しエネルギーを

 

回復させる動作を行っていきます。

 

興味のある方は「料体験会ご参加下さい。

 

日からはじまる自己管理料体験会

 

3/21(木)  15001600

 

定員20人・・・となっています。

 

詳しくは、尾張旭市総合体育館

TEL0561-54-2733まで

お気軽にお問合せ下さい。

教室内容案内③【免疫力向上のための整腸体操教室】

  

免疫力向上のための整腸体操教室

 

この教室では、がん・生活習慣病などを予防する為の

 

チュラルキラー細胞性化せる体操を行います。

 

座学としてナチュラルキラー細胞とは何?から

 

運動の効果をわかりやすく学んでいきます。

 

運動では主に整腸体操を行いますが

 

筋力向上運動も行っていきます。

 

年齢を問わずにご参加いただける内容です。

 

興味のある方は無料体験会にご参加下さい。

 

疫力向上のための整腸体操教室無料体験会

 

3/21(木)  900950

 

定員20人・・・となっています。

 

詳しくは、尾張旭市総合体育館

TEL0561-54-2733まで

お気軽にお問合せ下さい。

ミニバスケットボール交歓会

 

32日(土)総合体育館では

 

愛知ミニバスケットボール東尾張支部交歓会

 

開催されました。

 

ミニバス交歓会

 

小学生のみなさんですが、とても礼儀正しく、

 

試合前と試合が終わってから受付前で整列し

 

挨拶をしていかれます。

 

スタッフも気がしまります。

 

ありがとうございました。

 

また、「友情・ほほえみ・フェアープレーの精神

 

を大切にしている」ことがよくわかりました。