みなさんこんにちは（●＾o＾●）
だんだん寒くなってきましたが、風邪引いたりしてませんか？
熱い男小森のいる木曽川体育館では
『ますます元気教室』が開講しました＼(◎o◎)／
上半身・下半身を中心にトレーニングしていきます！
和気あいあいと笑いながら楽しくできて僕たちも嬉しいです！！
椅子の立ち上がりからコーンを１周して座るまでのタイムを測定します！
トレーニングの測定は毎回していきますので頑張っていきましょう！！！！
では、来週お待ちしています（*^_^*）
寒さに負けないワンポイントレッスン
皆さんこんばんは(^O^)／
尾西ＳＣの安藤です(^o^)
寒い日が続きますね(>_<)
風邪などには、充分気を付けてくださいね(*^_^*)
さあ、始まりまりました。
１１月のワンポイントレッスン
本日もたくさんのお客様に参加していただけました(^o^)
ありがとうございます♪♪
本日から、筋肉トレーニングが追加され
二人一組で行っていただきました♪♪
頑張りましたね(^o^)
私も皆様の、頑張る姿に
元気を貰っています(*^_^*)
来週もがんばりましょう！！
ママのおひざ
ベビーマッサージ教室
おんまはみんな ぱっぱか はしる♪
ぱっぱか はしる ♪♪♪
ママ の おひざ の うえで
あそびました～
ヒヒ～ン❤ って ひっくり返って
さあ 大変 … でした (*^_^*)
ママ の ぬくもり を 感じ
愛情 を 感じ
幸せ な 感じ❤
いつもありがとうございます。早川でした\(⌒▼⌒)／
はじまるよ～
木曽川体育館の熱い男小森がお送りする
ワンポイントレッスンがはじまるよ～＼(^o^)／
今日は、全身の血流を良くするために上半身・下半身を
ストレッチング❤(*^_^*)❤
これから冷えてくるので肩周り、膝周りをぐるぐる（●＾o＾●）
手首、足首も入念に動かします！
ストレッチも真剣にやるとかなり汗をかきます！！！！
腹筋も軽々こなすように成長してくれて僕は感激です(ToT)泣
皆さんとともに成長していけれたらなと思う小森でした(#^.^#)
芸能祭開催！
皆さんこんにちは（＾◇＾）
今日は、待ちに待った
木曽川文化芸能祭がありました！
歌に踊り お花に絵画 手作りの服などが展示してありました（*^_^*）
心温まる作品の数々に思わず仕事を忘れて見惚れてしまいました<(_ _)>
皆さまの作品からパワーをもらった気がします！！(^O^)
毎日元気！木曽川体育館 小森 でした（＾－＾）