皆さん、こんにちは（●＾o＾●）
木曽川体育館のワンポイントレッスンは今回も
外を歩きますよー＼(^o^)／笑
今日は日差しが強いので帽子着用で参加して頂きました。
女性が気にしてしまいがちな『振袖お肉』も
歩きながら一緒にトレーニングします(*^_^*)
次週はO脚、X脚の改善エクササイズを行いたいと思います（●＾o＾●）
皆さまの参加をお待ちしています。
木曽川体育館 小森でした(^O^)
雲・空・マウン天気 in 尾西
♪ チロリロリン
♪チロリロリン
☆ weather information
私は 今 尾西スポーツセンター の
屋上に来ています。
事務所 では 大変心地よい風 が
吹いていましたが、
やはり 屋上 では 強風と 化して
飛ばされそうになります。
太陽 が 時折 顔を出し
雲 も 風 で 流されていますが、
清々しい 陽気 に 包まれています。
♦それでは 北側 を ご覧下さい。
右後方には １３８タワー が 見えます(^O^)／
ここから 約１０㎞ 離れています。
♦続いて 東側です。
すぐ東 に 流れる 木曽川 を
超えると もう 岐阜県 なのです。
ご覧ください ・・・ モクモク雲 が たくさん！
綿菓子みたいです。 おいしそう…
伊吹山 と コラボレーション♪
♦最後は お隣さん
五城グラウンド☆
手前 の 新緑 が 眩しいですね！！
♣Ｇ．Ｗも 残りわずか…
みなさま よい休日を お過ごし下さい♥
以上
尾西スポーツセンターの屋上より … お伝えしました。
汗だく・・・
あいにくの天気・・・
の中 「ワンポイントレッスン」に
来ていただいた方
ありがとうございます！！
今月からは
バランスボール＆体幹トレーニング です。
これは みなさん
慣れたもんですねー(^o^)
これが キツイ！
汗が 溢れます(^o^)丿笑
初の 体幹トレーニングは
どうでしたか？？
家でも 出来るので
ぜひ やってみて下さい♪♪
今月は トレーニング中心のメニューと
なってますので
男性の方でも いいトレーニングになりますよ＼(^o^)／
来週の ご参加
お待ちしておりまーすヽ(^。^)ノ
一宮体育施設へＧＯ！
ケロケロケロケロ ♪
かえる の 合唱 が 聞こえます
シト シト シト…
雨音 も 聞こえてきました
明日 も 雨 みたいですね…
お休みには
お日様 のもとで
みんなでテニスするよ～♬
って いう方たちには 残念な天気予報…
でも
あきらめないで…（笑）
今なら
尾西スポーツセンター が空いていますよ♥♥
✿ ご予約 お待ちしております ✿
尾西スポーツセンター スタッフ一同 ☆\(^o^)/☆
こころ躍る♡
みなさん こんにちは (^o^)
ぽかぽか陽気の 土曜日 いかがお過ごしですか？
今週の
「ゴリラくんの つぶやき」 はじまりでーす！！
うほっ！
”わくわくキッズ体操” ３回目が 終了しました。
みんなの様子は どうたったのかな！？
今週は ・・・
産業体育館 で 木曜日 の １５：４５～１６：４５ に
頑張っている みんなの
様子を お伝えします(^O^)／
↓
◆鉄棒あそび ぶら下がり
◆跳び箱あそび 開脚跳び
◆マットあそび みんなで手つなぎ前転
くるりと回って ・・・
ハイポーズ！！
・・・
今日も 楽しかったね (^o^)丿
しっかり座って お話聞いて・・・
最後は みんなで ごあいさつ！
ありがとう ございました。
次回も 元気いっぱい 汗いっぱい
がんばろうね♪
楽しみだなぁ～♬
みんなの 応援団長 ゴリラでした。
楽しいG・Wを 過ごしてね♣ うほっ。