こんにちは(^^♪
今日はお尻が重点です！
日常生活のあらゆる場面に
登場しますね。
見た目的にもとても重要な部位です♪
今回はスクワットをバランスボールとの
組み合わせで効率よく
頑張ってみましたね(^^)v
また次回お待ちしてまーす(^_-)-☆
こんにちは(^^♪
今日はお尻が重点です！
日常生活のあらゆる場面に
登場しますね。
見た目的にもとても重要な部位です♪
今回はスクワットをバランスボールとの
組み合わせで効率よく
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また次回お待ちしてまーす(^_-)-☆