日: 2021年5月25日

こんにちは(^^♪

今日は骨盤周りに注目！！

まずは伸ばして伸ばして

筋肉のコンデションを良くしてから

みなさんに頑張ってもらいました(^^)v

また次回お待ちしてまーす(@^^)/~~~

 

みなさんこんにちは！

6月度ワンポイントレッスンの

日程をお知らせいたします(*^_^*)

トレーニングルームご利用の方は、無料でご参加いただけます(^^)/

バランスボールを使用したり、体幹トレーニングをしたり

様々なレッスンを行っております！

お気軽にご参加ください(*´▽｀*)