月別: 2021年4月

こんにちは(^^♪

気持ちのよいお天気が続いてますね♪

当レッスンでは

運動前のコンデション作りにも

力を入れてます。

筋膜をはがし、ストレッチからの

運動で効率よく体を

鍛える事ができます(^^)v

また次回お待ちしてます(^^)/

 

 

 

こんにちは！

5月度ワンポイントレッスン日程を

お知らせいたします(*^^*)

30分のショートレッスンで体を動かし

健康な体作りに励みましょう。

皆様のご参加お待ちしております。(*´▽｀*)

こんにちは(^^♪

最近は朝晩、気温差がありますので

体調にきおつけて下さいね(^^)v

今日は腰から下を中心に

ストレッチを織り交ぜ楽しく

運動しました(#^.^#)

また次回お待ちしてます(^_-)-☆

 

 

 

みなさん、こんにちは！

5月に開催する『教室＆イベント』のご案内です♪

詳細はチラシをご確認ください(^O^)

 

①　苦手克服プライベートレッスン

■対　　象　年少～小学6年生

■開催場所　尾西スポーツセンター、木曽川体育館

　　　　　　　　☆申込開始中☆

②　ViPRエクササイズ

■対　　象　15歳以上

■開催場所　尾西スポーツセンター、木曽川体育館

　　　　　　☆申込開始中☆

③　InBody測定会

■日　程

・総合体育館　　　　　：5/3(月)～5/9(日)

・尾西スポーツセンター：5/11(火)～5/16(日)

・木曽川体育館　　　　：5/18(火)～5/23(日)

■時　間　10:00～12:00、14:00～16:00

■参加費　100円

ご参加お待ちしております(*^^*)

こんにちは(^^♪

ワンポイントレッスンでは

テニスボールでのマッサージ＋ストレッチで

運動効果を高める状態にしてからの

運動をしてます。

せっかく運動するのだから

グッドコンデションでいきましょう(^^)v

また次回お待ちしてます(^_-)-☆