みなさん、こんにちは！
最近、雨が降ったりやんだりと不安定な
天気ですね(;^_^A
そんな日はトレーンニングルームで
気持ちよく汗を流しませんか？(*^_^*)
みなさまにオススメの器具を紹介します(* ´▽`)ノ”
「クロストレーナー」と呼ばれているマシンです♪
実はこのマシン一つで
・階段を上る
・ウオーキング
・ランニング
といった複数の動作ができてしまいます！
基本的にクロストレーナーは、ハンドルバーを押してトレーニングをします♪
そのことで上半身、胸、肩、背中の筋肉を使って、効率的に
カロリー消費とシェイプアップができます(^^)/
体への負担も少なく、強度を高くして運動しやすく上半身も
同時に動かすことができ、脂肪燃焼やダイエットにもバッチリです(*‘ω’*)
1度試してみませんか？お待ちしております(*^^)v
※動きやすい服装と室内シューズをお持ちください！
みなさん、こんにちは！
本日は、トレーニングルームに関してよくあるお問い合わせを
紹介します(* ´▽`)ノ”
Q初めてでも利用できますか？
初めての方も利用できます！
トレーニング器具の使い方が分からないときは
トレーニングルームにいるスタッフにお聞きください(*^^)v
Q利用料金はいくらですか？
1回券（利用当日のみ有効）：500円
回数券（11枚綴り）：5,000円
年間券（購入日から1年間有効）：12,000円
Q持ち物は何が必要ですか？
室内シューズ、飲み物、動きやすい服装を
お持ちください(^^♪
Q室内シューズの貸出はありますか？
貸出はありませんので、ご注意ください！
Qシャワー室はありますか？
更衣室にありますので、ご利用ください。※シャンプー、石鹸は
使用できませんので、ご注意ください。
Q営業時間は何時からですか？
9：00～21：00です。※受付は20：30までとなっております。
Q何歳から利用できますか？
高校生から利用できます(*´▽｀*)
★以上がよくあるお問い合わせです★
みなさんのご利用お待ちしております(*^_^*)
みなさん、こんにちは！
7/24(水)～7/26(金)の3日間連続で開催される
「夏季短期教室」の申込締め切りのお知らせです。
現在の申込状況は、
幼児の部：参加可能です！
児童の部：満員御礼となりました。
レッスン内容として幼児の部では、前回りや逆上がりを
中心に集中特訓をします。
幼児の部を申込をされたい方は、
今日までに受付窓口までお越しください。
ご参加お待ちしております。(^^♪
みなさん、こんにちは‼
7月のジョギングコース使用可否状況の日程について
お知らせいたします(≧∀≦*)b
〇一宮市総合体育館
〇尾西スポーツセンター
〇木曽川体育館
気温も高く、日差しも強い時期がやってきましたので
水分補給を忘れず、体調管理をしっかりしてくださいね。
雨天の際は、ぜひランニングコースをご利用ください。
みなさんのご利用お待ちしております。