日: 2019年7月30日

こんにちは(^O^)／

いよいよ夏本番・・・

当レッスンでは夏場しっかり汗をかけるように

工夫して運動をご案内してます。

今日は体幹をしっかり刺激してみました。

また次回お待ちしてまーす（＾◇＾）

みなさまこんにちは！

長かった梅雨も明けて、毎日猛暑日が続く予報が出ています(´へ`;)

そこで心配になるのが熱中症∑(★0★)

重症の場合は命に関わることもあるので、今の時期とても注意が必要です。

大切な命を守るため、少しでも異変を感じたらスタッフまでお申し付けください！！

お客様自身でも、こまめな水分補給や休憩を心がけていただくようお願い致しますm(_　_)m