☆夏季短期教室1日目☆尾西スポーツセンター

みなさんこんにちは‼

本日より3日間連続で行う

夏季短期教室スタートしました

夏休み期間に跳箱鉄棒の集中特訓で苦手克服や

技のレベルアップを目指します!(^^)!

 

【幼児の部】

「鉄棒」

前回りや逆上がりの練習を行いましたね。

逆上がりで大事なのは、鉄棒をお腹の引きつけることや

膝を鉄棒にかける意識です。

明日は、そこを重点的に練習をしていきましょう。(^^)/

 

「跳箱」

開脚飛びの練習では、足を「グー」にしてロイター版を

強く踏み切ることから始まり手は肘を伸ばし「トン」と

跳び箱につき、足を「パッ」大きく開きます。

グー・トン・パッの「リズムを大切にかっこよく跳び箱を

飛べるようになっていきましょう。

 

 

【小学生の部】

「鉄棒」

逆上がりの練習をしましたね。みんな、あともう少しで

回れる子ばかりでした。

脇をしめて鉄棒をお腹へ引き付けることや足を振り上げると

同時に体を後ろに倒す意識も身に着けていきましょう。

逆上がりができる子は、後方支持回転もやるのでぜひ楽しみに

しておいてください。

 

「跳箱」

開脚跳びの練習を行いました‼

ロイター版をしっかりと踏み切り、リズム良く跳びましょう

出来る子は膝、つま先まで意識してキレイな

開脚跳びを心がけよう‼

 

あと残り2日‼みんながどこまで成長できるか楽しみですね。

☆ワンポイントレッスン日程☆一宮市体育館施設

みなさんこんにちは(*^^)v

8月のワンポイントレッスン

日程のお知らせです(*´▽`*)

 

バランスボールピラティスボールを使用した

様々なトレーニング方法をご紹介致します!

「この部分が気になる」

「ここを集中的にトレーニングしたい」

などありましたらお気軽にご質問ください!

 

お仕事等で普段断念している方も

ぜひこの機会にご参加くださいませ!

皆様のご参加、お待ちしております(*^^*)

救命講習会in一宮市総合体育館

みなさんこんにちは!(^^)!

一宮市総合体育館では16日火曜日に、3館合同の普通救命講習会を行いました!

当日は、心肺蘇生の手順人工呼吸の手順AEDの使用方法を学び、実際にトレーニング用の人形とAEDを使い実践しました(^^)/

いざという時迅速に対応できるよう教わったことを忘れず、お客様に安心して施設を利用していただけるようスタッフ一同気を引き締めていきたいと思います。

 

ご協力して頂いた消防職員の方々、ありがとうございました!

☆ラグビーフェスタinいちのみや☆一宮市総合体育館

みなさん、こんにちは‼

本日、一宮市総合体育館DIADORAアリーナでは、

ラグビーフェスタ㏌いちのみやが開催されております。

タグラグビーの大会やタグラグビー体験コーナーなどが

開催されております♪

〇ストラックアウト

〇キック練習

 

サブコートでは、子供から大人まで世代を問わず一緒にパスの練習

楽しんでいました。(* ´`)ノ”

 

今後の日程として

午後3時10分:NECグリーンロケッツOB選手によるタックルデモンストレーション

午後4時20分:決勝戦

ご興味のある方、是非、一宮市総合体育館に

足を運んでみてください。(^^)/

みなさまのご来館をお待ちしております。