月別: 2017年11月

おはようございます。

木曽川体育館で行われていますINBODY測定会は

本日最終日となります。

am 10時～am 12時

pm 14時～pm 16時

上記の時間で測定会を行います。

冬を前に是非体組成を測定しトレーニング方法や健康維持の

参考にされることをお勧めします。

木曽川体育館スタッフ一同お待ちしております。

 

みなさんこんにちは！

一宮市総合体育館の大成です。

 

今日、明日と『ちゃれんじっ★138』と題して

教室の体験会を開催しております♪彡

 

本日は

「わくわくキッズ体操」_(_^_)_

「ボクシングフィットネス」α＝(´｀d)

の2教室が行われました！！

どちらの教室もたくさんの方に来て頂き、

ありがとうございました(人○･*)

 

明日は

「こどもトライスポーツ」_(_^_)_

「ズンバ」┌(･｡･)┘♪

の2教室になります。

 

当日申し込みも可能となっておりますので、

ぜひ一度体験してみてはいかがですか？

 

お待ちしております(* ´ ∇｀)ノ””

みなさん、こんばんは(*^^*)

本日尾西スポーツセンターにて

こどもトライスポーツを担当した、コーチの小栗です☆彡

 

だんだんと寒くなってきましたが、

体調管理はできていますか？

寒くなると風邪を引きやすくなるので、

しっかりと運動と栄養と休養をしながら元気な体作りを

していきましょう(#^^#)

 

今日からバスケットボールの練習がスタートしましたよ♪

器械体操では体のコントロールが重要ですが、球技はボールを

意識して動くことが必要になります☆

ボールと相手と仲間がどのように動いているのか

しっかり見ることが大切なので、いろいろなところに

意識を向ける練習をしていきましょう♪♪

 

小栗コーチは跳び箱を担当しました☆

回を増すごとにみんなすごくレベルアップしています(*^^*)

この調子でどんどん出来る技を増やしていきましょう☆

 

写真は柔軟とうさぎ跳び（後ろバージョン）です♪♪

 

 

 

 

こんにちは＼(^o^)／

木曽川体育館ではインボディ測定会が始まってます。

結果に満足な方や不満の方色々みえます。

３日目になりましたが

女性の方がたくさんいらっしゃってますので

男性の方も筋肉量計りにきてみて下さいませ(*^^)v

１１月１９日【日】１０時～１２時

　　　　　　　　　１４時～１６時まで

毎日やっていますので

ぜひこの機会にご来館して下さいね（*^_^*）

お待ちしてまーす♪

 

 

 

 

こんにちは＼(^o^)／

もうすぐ紅葉シーズンですね♪

行楽もいいいけど運動不足気味になる

冬に向けてしっかり運動習慣を

身につけましょう(*^^)v

今日はバランスボールを使って

筋トレとストレッチ、普段座って使うものを

ウェイトの代わりに。。。

背筋を重点に皆さまに楽しんで頂きました。

また次回お待ちしてます(^O^)／