こんにちは＼(^o^)／
落ち葉が初冬を感じさせてくれるこの季節
多忙な年末に向かって体調を維持したいものですね♪
今日は軽量ダンベルとチューブを
バランスボールと組み合わせてみました。
同じ効力のある運動でも
変化をつけることにより飽きずに
楽しく出来ますよ（*^_^*）
日: 2017年11月28日
☆ワンポイントレッスンのお知らせ☆一宮市体育施設
皆様、おはようございます！
一宮市総合体育館の大成です。
朝の気温もグッと落ち、本格的に冬がやってきましたね♪
さてここで12月のワンポイントレッスン開講日のお知らせです。
(画像はクリックで拡大できます。)
一宮市総合体育館は最終日が
火曜日となっておりますのでお気を付け下さい！！
皆様のご参加お待ちしております~~\(´▽｀#)