皆さんこんにちは(*^_^*)
尾西ＳＣの安藤です。
肌寒い季節となってきましたが
いかがお過ごしでしょうか？？
では、本日のワンポイントレッスン
皆さんの頑張りを紹介いたします(^O^)／
どうぞ！！
維持するだけでも大変なんです(>_<)
二人一組で仲良く腹筋を鍛えております(^O^)／
ガンバレ―(^o^)丿
えらいえらいと言いながらでも
笑顔の絶えない皆さんの頑張る姿
とても気持ちがいいです(^o^)丿
”継続は力なり”
という言葉がありますが
コツコツと力をつけていきましょう！！(*^_^*)
では、また来週お待ちしております<(_ _)>
ベビーマッサージ教室
みんなかわいい服 着ていますね♪
ママたち センス がいいです♥
じゃじゃ～ん！！
かわいいでしょ～
さわやかカップル です。
あわせてきたみたいでしょ？
偶然です♥
小ちゃな頃の ペアルック って
かわいいいです♪
大人は…… ？
でも おじいちゃん おばあちゃん の
ペアルック は あったかな 気持ち になります。 ホワホワッ
では お次 は
後ろ姿美人…
なんか 魅かれて 撮っちゃいました♪
もちろん 振り向いたら もっとかわいいですよっ
いつもありがとうございます。早川でした\(⌒▼⌒)／
雨がパラパラ降ってきて、肌寒くなってきましたね(>_<)
木曽川体育館には『熱い男』がいるのでそんなに
寒くなかったんじゃないですか？(^o^)笑
今日のワンポイントレッスンは
体幹を体感しよう！！！
ん？？？ダジャレ！！？
寒くなってきましたね・・・＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
寒くても、めげずに笑いながらやります！！(^o^)丿ニコニコ
内転筋を鍛えつつ、脊柱起立筋をトレーニング！！
見た目以上にきついです！汗
シンプルに腹筋と見せかけて、つま先は天井を向いています！
まさに、ワンポイント！！！！！(・o・)驚愕
継続は力なり！皆様のご参加お待ちしています。（●＾o＾●）
木曽川体育館 熱い男 小森でした❤
ベビーマッサージ教室
今日は…
守山区 にあります
ロングウッドスポーツクラブ の スタッフの方々 が
見学にみえましたよっ♪ 私、…緊張(・。・;
さあ～
みんな を 笑顔 で お迎え
赤ちゃんたちも ニコニコ～。
開始前…
みんな 遊んでいます。
開始～
みんな お利口さんです。
ママ が 上手なんですね～
それでは また 来週ね♥
ロングウッドのスタッフ の みなさま
ありがとうございました<(_ _)>
いつもありがとうございます。早川でした\(⌒▼⌒)／
皆さん、こんにちは！
スポーツがやりたくなる秋になりましたね（●＾o＾●）
木曽川体育館では、火曜日 １１時１５分～４５分の３０分間
特別なレッスン『ワンポイントレッスン』を行っています。
ウォーキング・バランスボール・体幹トレーニングなどのプログラムを
参加者のレベルに合わせて指導します。
トレーニング室を御利用して頂いている方は参加できますので
ぜひ、お友達と一緒にご参加してみてください（*^_^*）
担当コーチ 小森が送りしました。