豊田市西部体育館・逢妻運動広場 スタッフブログ

皆さん、こんにちはヽ(^o^)丿

今日も暑いですね。

夏バテ防止に西部体育館のトレーニングルームで

トレーニングしてみませんか？

豊田市西部体育館では、お盆も休まず営業しております！

利用時間：９：００～２１：００

利用料金：１００円

お待ちしております！！

 

☎０５６５－３２－５５４１

 

こんにちは(*^▽^*)

毎日暑いですが、みなさん、いかがお過ごしでしょうか。

今日は、夏のスポーツ教室で、日程変更された教室の

今後の新しい日程をお知らせいたします。

～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

中高年体操教室　㈫　９月６・２０・２７日　１０月４・１１日

木曜サーキット　㈭　８月１８・２５日　９月１・８・１５・２２日

ステップ４５　㈰　８月２１・２８日　９月４・１１・１８日

１０月１６・２３日

日曜サーキット　㈰　８月２１・２８日　９月４・１１・１８・２５日

１０月２・９日

日曜ボクシング　㈰　８月２１・２８日　９月４・１１・１８日

１０月１６・２３日

～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

よろしくお願い致します。

こんにちは☀

毎週水曜の10時より開催されるワンポイントレッスン。

今月のテーマは下半身強化です。

足上げ。

筋肉がプルプルします。

いつもよりちょっとだけハードな内容で

やりがいがあります！！！

来週はお盆のためお休み、

次のレッスンは24日になります。

宜しくお願いします。

 

こんにちは(*^▽^*)

連日の猛暑皆様はいかがお過ごしでしょうか。

 

西部体育館では毎年ゴーヤ・きゅうり・トマト等様々な苗を購入し栽培、

皆様に楽しんでいただいており今年も準備を進めていました。

そんなある日、花壇をみるとたくさんのトマトの芽が出ているでは

ありませんか(*^▽^*)

 昨年栽培したトマトの種が厳しい冬を越え芽を出したものでした。

暑さでバテバテのスタッフをよそにこんなに大きく実をつけてくれました。

生命の力強さを感じずにはいられません(*^▽^*)

まさしくど根性トマトですね。

このど根性トマトに負けないように、スタッフ一同頑張って

猛暑を乗り越えていきたいと思います。

こんにちは(*^▽^*)

今日は久しぶりの雨になりました。

東北、北陸地方では被害が大きくお見舞い申し上げます。

皆様には猛暑、コロナと大変ですが、免疫力を高めて

乗り切りましょう！！

外での運動はなかなかでは⁉

当館のトレイニングルームのご利用はいかがでしょうか

コロナ対策をしてお待ちしております。

お問い合わせ：☎0565ー3２－５５４１

こんにちは(*^▽^*)

連日厳しい暑さが続いていますね。

みなさんいかがお過ごしでしょうか。

８月に入り、いよいよ夏本番！！

夏バテ対策など、体力づくりをされたい方は

是非、西部体育館のトレーニングルームをご利用下さい。

暑さにも負けず、コロナにも負けず、

暑い夏を乗り切りましょう！！

お問い合わせ：☎３２－５５４１

こんにちは(*^▽^*)

今日も、暑いですね。（空気は、若干からりとしているけれど…）

そんな中、今日も、何人ものお客様に、元気にトレーニングにお越しいただいています。

（汗いっぱいかいたよ～　と、笑顔で帰られる方も）

 

トレ室で、筋トレしながら、「腕のしびれや、ひざの痛みが取れたよ！」

と言われるお客さんがいらっしゃる中、

「体幹が鍛えられて、反り腰が普通になってきて、

自然と腰痛がなくなってきたんです。」

という声がありました。

体幹が鍛えられると、姿勢がよくなるとは聞いていますが、すごい！

 

筋トレもそうですが、ピラティス、ボクシングフィットネス、ZUMBAなどなど、スポーツ教室に通われて体幹を鍛えられるのも良いですよね。

「姿勢改善エクササイズ」という教室もありますよ。骨盤矯正し、身体の歪みを取って、健康を維持していくのもひとつです。

思い立ったが吉日。運動をしたくなったら、是非、西部体育館へお越しくださいね。

お待ちしております。

 

先日はバブルバルーンクラフトのイベントご参加ありがとうごさいました。

色とりどりのバルーン

お部屋のディスプレイにしたら、夏休みが楽しくなりそうですね(^▽^)

見本のバルーンに、マーメイドテイルとシェルのバルーンを加えて

受付前に飾ってみました。

このように様々なアレンジを加えて楽しんでください。

次回は11月クリスマスクラフトイベントを予定しております。

詳細が決まりましたら、イベント案内・スタッフブログの方から

お知らせいたします。

 

こんにちは(*^▽^*)

今日は、バブルバルーンイベントです！

元気な太陽と、さわやかな風の吹く中、大勢の方たちにお集まりいただきました。

さあ、講師の先生から手順を聞いて、バルーン作成開始です！

キラキラ輝くコンフェッティを、バルーンの中に入れて、

バルーンの中にバルーンを入れて、膨らませます。

なかなか、難しいかな・・・

うまく入りました！

口を結んで、リボンをつけて、もうすぐ完成だ～！

できたよ～～

じょうず～～

みなさん、オリジナルのバブルバルーンが

とっても可愛く出来上がりました！！！

みなさん、大きなバルーンを抱えて、

笑顔で帰って行かれました。

本日は、ご参加、どうもありがとうございました。

次回も、楽しいイベントを企画しますので、

また、お越しくださいね！

こんにちは。

今日も蒸し暑さを感じる一日ですね。

熱中症には十分お気をつけてくださいね。

当館で開催予定の「バブルバルーンイベント」も

あと4日となりました。

ご参加いただく皆様も楽しみにしてもらっていると思います。

当日はみんなで楽しく素敵なバルーンを作りましょうねヽ(^o^)丿。

スタッフ一同お待ちしています。