こんにちは٩( ”ω” )و
ものすごく寒くなりましたよ！！
冬になりましたね(; ･`д･´)
１２月の大きなイベントといえば…
クリスマスですね！！(∩´∀｀)∩
とゆうことで豊田市西部体育館に
大きな大きなクリスマスツリーが飾られました！！
見てください↓↓↓
青色青色にライトアップされてとても
あああああああああああああa綺麗ですよ！！！！(*´Д｀)
是非見に来てくださいね(*´▽｀*)
ママと一緒にリズミック＆体操
今日は木曜９時半～１０時半
リズミック＆体操の教室にお邪魔してきました
こちらは ２～３歳児親子対象の講座になります
マットで”おいもさん”
先生指導のもと
見事ななりきりぶり
先生も一緒にゴロゴロ
とっても楽しそう(^▽^)
みんな思いのまま
のびのびとマット運動しています
鉄棒コーナー
お母さんと一緒に前回りの練習している子もいましたよ
マットのトンネルゾーン
室内のアスレチック状態です
カメラ大好き❤
可愛い男の子発見✨
手で「２さい～」をがんばってやってくれました
運動だけでなく
絵本の読み聞かせタイムもあります
第３期スポーツ教室は
１２月まで残り３回ほどです
第４期の申込が１２／１（日）よりスタートします
寒い時期ですが皆さん西部体育館で 元気よく体を動かしに
来てくださいね
12月インボディ測定会！
こんにちは(*´▽｀*)
１１月がもう終わってしまいます！！
早すぎるう！！！！
そして１２月１日（日）からインボディ測定会が始まります٩( ”ω” )و
もっと鍛えておけばよかった(; ･`д･´)…
皆さんは今のご自身の身体にどれくらい筋肉が付いてるか
気になりません！？ 気になりますよね！！
そんな方は是非インボディ測定をしにきてくだい(；ﾟДﾟ)
勿論スタッフがしっかり結果の説明を致しますので（´∀｀*）ｳﾌﾌ
お待ちしております！！
INBODYINBODYINBODYINBODYINBODYINBODYINBODYINBODY
インボディ測定会
１２月１日（日） １８：００～２０：００
１２月３日（火） １０：００～１３：００
１２月４日（水） １０：００～１３：００
１２月５日（木） １０：００～１３：００
日曜ボクシングフィットネス！！
こんにちは(*´▽｀*)
本日でG20が終わりましたね(; ･`д･´)
渋滞が凄かったですよね！！
豊田は平和でした（´∀｀*）ｳﾌﾌ
さて、本日は日曜ボクシングフィットネスの様子を見て行きましょう！
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ジャブ！
ストレート！
フック！
アッパー！！！
見えない相手を想像して拳を打ち込んでいく！！
かっこいい(；ﾟДﾟ)
もちろんシェイプアップ
効果抜群な動きも沢山あり
お客様からも大満足の
声が沢山頂きました！！
豊田市西部体育館では木曜日、土曜日、日曜日と週に３回
ボクシングフィットネスの教室があります！！
是非予定が合えば参加していってください！！٩( ”ω” )و
スタッフ一同お待ちしております(´・ω・`)
冬のスポーツ教室！！
こんにちは(*´▽｀*)
もう１１月も後半ですよ(；ﾟДﾟ)
早すぎる…
そして１２月にはなんと！
冬のスポーツ教室の申込みが開始されます（´∀｀*）ｳﾌﾌ
寒い時こそ運動をして健康な身体を手に入れましょう！！
もちろんダイエット目的の方にもおすすめですので
めちゃくちゃ痩せますよ★
是非申込に来てください(・ω・)ノ
ZUMBA!!
こんにちは(*´▽｀*)
本日はZUMBAを紹介していきます٩( ”ω” )و
ZUMBAZUMBAZUMBAZUMBAZUMBAZUMBAZUMBAZUMBA
ZUMBA
レッスン中は音楽を流しっぱなしで、インストラクターは
振り付けの詳しい説明はせず見よう見まねで踊ってもらいます！！
ダンスの振り付けはとてもシンプルで覚えやすいのが良いですね
陽気な音楽が多いのでとてもノリノリで皆さんとても楽しく
ダンスを楽しんでくれてます（´∀｀*）ｳﾌﾌ
興味があれば
是非参加して下さい！
お待ちしてます(*^-^*)
アリーナ空き状況
こんにちは！！
１１月も半分が過ぎ、すっかり寒くなりましたね(; ･`д･´)
豊田市西部体育館でスポーツをして寒さに負けない身体を
つくりましょう！！٩( ”ω” )و
そこでアリーナ空き状況を皆さんにお伝えします！！
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アリーナ空き状況
19日(火) 9：00～13：00 1/2
20日(水) 9：00～13：00 1/4
21日(木) 13：00～17：00 1/2
22日(金) 9：00～13：00 1/2
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是非遊びに来てください(・ω・)ノ
トレーニングルーム！！
こんにちは(*´▽｀*)
風は冷たいですが日が心地よい、秋の季節が来ましたね！(*´ω`*)
この、運動しやすい季節に是非、運動しませんか？(´・ω・`)
豊田市西部体育館のトレーニングルームは
一回100円で入る事ができて
なんと時間制限なしで入れます！！٩( ”ω” )و
トレーニングルームには器具にテレビが備えられており、
自分の見たい番組を独占してみることが出来ます！
なので、トレッドミルなどの長時間運動する器具でも、
飽きずに続けられます！
是非、豊田市西部体育館に来てください！
中高年の体操教室
こんにちは(*^-^*)
本日は中高年の健康体操をのぞいてみたいと思います！！
では、いきましょう٩( ”ω” )و
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ピラティスボールを
潰す！押し潰す！！
筋力アップに繋がる
トレーニングですね
今度は体幹トレーニング！
体幹がしっかりすると
姿勢が良くなり猫背などの
予防になりますね( *´艸｀)
他にも頭の体操やバランスボールを使った運動を行っております！！
運動したいけど体力が… トレーニング始めたけど一人だと続かない…
そんな方は是非、中高年の健康体操に参加してください！！
皆様のよきスポーツライフを応援します（´∀｀*）ｳﾌﾌ
緑を大事に(*´▽｀*)
こんにちは！！
木の葉っぱが緑から茶色にかわってきてます！
とうとう冬になりますね( *´艸｀)
今回は豊田市西部体育館にいる葉っぱ君こと
フィッカスベンジャミナ君を紹介します！！
フィッカスベンジャミナ君
入口で皆様の安全を
見守ってくれてます！！
かっこいい★
たまには日光浴も楽しむ
ベンジャミナ君
暖かそうですね(; ･`д･´)
いつもお疲れ様です！！
育てているとなんだか可愛く見えてきますよね（´∀｀*）ｳﾌﾌ
豊田市西部体育館に来られた時は是非見ていってください！！