IN BODY測定会開催中です

測定会3日目です

今日も朝から続々と測定にみえています

✨自分の体✨

一生付き合っていくものなので 定期的に目を向けるのは大切なことですね

子連れママさん

 

 

 

 

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トレーニングジム利用者の方まで

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10時から13時まで

明日22日まで開催です

沢山の方々のご来館おまちしております°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

コスモス満開です

こんにちは

西部体育館近くの田んぼではコスモスが満開

迎えています。

地域の方々が毎年種をまき立派なコスモスを

咲かせてくれています(^_-)-☆

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圧巻ですね(^^♪

西部体育館付近は彼岸花コスモスが咲き乱れる

とても素敵なところです(^^♪

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お近くにお越しの際は

是非西部体育館にもお立ち寄りください。

秋のスポーツ教室始まりました♬

みなさんこんにちは :-P

今週からまだ暑い日が続いていますが、いいかがお過ごしでしょうか?

さて、先週から秋のスポーツ教室が開講されました!

おかげさまでお子様の教室は満員御礼となり、たくさんのお子様が楽しく参加してみえました(*^▽^*)

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幼児体操教室の様子 ☆彡

 

 

 

大人の教室も残りわずかとなってきましたが、枠が少しあります!

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ピラティス

(水曜日)

11:00~12:00


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ZUMBA

(木曜日)

A 10:45~11:45

B 18:30~19:30

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サーキットトレーニング

木曜日 11:00~11:45

日曜日 18:45~19:30

 

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ヨガ

(金曜日)

初級 18:30~19:30

中級 19:45~20:45

 

まだお申込みされていない方必見!

受講料550円×残りの教室開講数ですので、途中参加でもとってもお得です :lol:

今まで気になっていたけど動けなかった方も、これをみて興味をもった方も

みなさん大歓迎~!(^^)!

お申込み希望の方は、西部体育館の窓口までお越しください!

 

では、次の更新お楽しみに♫

10月のイベント

こんにちは。

今日も朝からいいお天気ですね。

10月の1つ目のイベントを先週の日曜日に行いました。

多くの方にご参加いただき、ありがとうございました。

皆さん素敵なリースが出来上がりました(^^♪

次は、10月2つ目のイベントのご案内です♪

『INBODY測定』を行います。

測定料100円で体脂肪量・体脂肪率・適正体重・

部位別筋肉バランス・部位別脂肪バランス・

内臓脂肪レベルなどなどが、測定できるんですよ

開催日⇒18日(日)・20日(火)・21日(水)・

22日(木)10時~13時

18日のみ18時~20時

多数の方のご参加お待ちしております(^^♪

ハロウィン・クラフト・イベント❁

こんにちは。

台風一過、快晴のさわやかな一日になりましたね!

太陽のサンサンと輝く、気持ちの良い風吹く中、ハロウィン・クラフト・イベントを開催しました。

今回も、大勢の方にご参加いただきました。

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リボンや端切れを、針金に巻き付けて、リースベースを作ります。

 

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お母さんに麻布を切ってもらって、針金に巻き付けています。

 

P1160444順調に巻き付けられていますね。でも、先はまだまだあります。がんばれ~。

 

私もやる~~~!

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リボンをぐ―――っと伸ばして、巻き付けるのかな^^。

 

P1160437私たちも、大奮闘中!! でも、楽しい~。

 

リボンが巻き付いたら、次に、木の実やミニパンプキンを、グルーガンでリースにつけていきます。

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どこに、つけようかな~。

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そして、完成です!

かわいくできました~。

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こちらも、とても上手にできました。

P1160479お部屋に飾るのが、楽しみだな~。

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どれも、素敵ですね。みんな、上手!

 

ご参加くださったみなさん、どうも、ありがとうございました。

おうちに飾って、ハロウィンシーズンを、楽しんでくださいね。

 

次回は、美しいしめ縄を作ります。

日程等詳細は、また、ブログ、チラシ等でお知らせいたします。

お楽しみに!

満員御礼

こんばんは

台風の進路が気になるところだと思いますが、

準備は整いましたか。

10月11日(日)開催のハロウィンイベントは、

おかげさまで満員となりました。

お申込み頂きありがとうございます。

素敵なリースが出来るといいですね(*^-^*)

ハロウィン

当日、お待ちしております。

気を付けてお越しください。

IN BODY 測定会のご案内です

またまた やってきました IN BODY測定会!!

今回は 10/18(日)~22(木)まで開催いたします。

※月曜日は休館日

夜に来たい方は18(日)18時~20時のお時間のみになります

他日程は 10時~13時

皆様のご来館おまちしております~

 

手作りしましょ♪

すっかり秋ですね~

秋晴れの中、爽やかな風が心地良いです°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

 

さて、今月31日はハロウィン!!

西部体育館では

10月11日(日)10時~12時

ハロウィンクラフトイベントを開催します!!

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この時期たくさんのハロウィングッズが店頭に並びますが、今年は素敵なリースを作ってお部屋に飾ってみませんか~(^_-)-☆

P1150859壁に掛けたり、キャンドルと一緒にテーブルの上に置いたり、様々な飾り方ができますよ♬

手作り大好きな方はもちろんの事、初めての方でも

先生が優しく丁寧に教えてくれますので安心してお申し込み下さいね♪

ご参加お待ちしております(*^-^*)

サーキットトレーニング頑張っています!

みなさんこんにちは!!

今日から10月!あっという間に今年も残り2か月ですね 8-O

ところでみなさん日曜日の夜はいかがお過ごしでしょうか?

西部体育館では日曜日の18:45~19:30の45分間、

トレーニングルームにて”日曜サーキットトレーニング”

という教室を開講しています。

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←トレーニンをがんばる

生徒さん(^^♪

 

 

マシンの動かし方や運動中気を付けることなど、

みなさん意識的に身体を動かしてハッスルしてみえます!!

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インストラクターが

アドバイスや声掛けなどで

トレーニングのお手伝い →

 

 

現在7名の生徒さんががんばってトレーニングをしています。

和気あいあいとしながらも一生懸命がんばる仲間入りを

したいそこのあなた!!定員が9名ですので、残り先着2名様!!

西部体育館窓口でのお申込みしておりますので、この機会にぜひ

トレーニングに参加してみましょう(^^)/

全15回中の現在3回終了していますが、今週の日曜日から参加すれば

6,600円で12回の教室を受講していただけます :-D

運動の秋になってきますので、ご検討ください♬

では次の更新をお楽しみに☆彡

 

トレーニングしてみませんか~(^^♪

こんにちは。

朝晩ずいぶん涼しくなってきました。

寒暖差で体調を崩されていらっしゃらない

でしょうか?

秋も少しずつ深まってきていて、

だんだんインフルエンザの季節もやってきます。

今年は、コロナ予防もしていかないと

いけないですね。

体力・筋肉をつけると、免疫力が上がるそうです。

そこで、西部体育館のトレーニングルーム

利用してみてはいかがでしょうか~?

ランニングマシン・エアロバイク・

筋トレマシンがあるんですよ(^^♪

スポーツの秋といわれる今から

トレーニングを始めてみませんか~

ご来館をお待ちしています(^^♪