こんにちは(*^▽^*)
連日厳しい暑さが続いていますね。
みなさんいかがお過ごしでしょうか。
8月に入り、いよいよ夏本番!!
夏バテ対策など、体力づくりをされたい方は
是非、西部体育館のトレーニングルームをご利用下さい。
暑さにも負けず、コロナにも負けず、
暑い夏を乗り切りましょう!!
お問い合わせ:☎32-5541
こんにちは(*^▽^*)
連日厳しい暑さが続いていますね。
みなさんいかがお過ごしでしょうか。
8月に入り、いよいよ夏本番!!
夏バテ対策など、体力づくりをされたい方は
是非、西部体育館のトレーニングルームをご利用下さい。
暑さにも負けず、コロナにも負けず、
暑い夏を乗り切りましょう!!
お問い合わせ:☎32-5541
こんにちは(*^▽^*)
今日も、暑いですね。(空気は、若干からりとしているけれど…)
そんな中、今日も、何人ものお客様に、元気にトレーニングにお越しいただいています。
(汗いっぱいかいたよ~ と、笑顔で帰られる方も)
トレ室で、筋トレしながら、「腕のしびれや、ひざの痛みが取れたよ!」
と言われるお客さんがいらっしゃる中、
「体幹が鍛えられて、反り腰が普通になってきて、
自然と腰痛がなくなってきたんです。」
という声がありました。
体幹が鍛えられると、姿勢がよくなるとは聞いていますが、すごい!
筋トレもそうですが、ピラティス、ボクシングフィットネス、ZUMBAなどなど、スポーツ教室に通われて体幹を鍛えられるのも良いですよね。
「姿勢改善エクササイズ」という教室もありますよ。骨盤矯正し、身体の歪みを取って、健康を維持していくのもひとつです。
思い立ったが吉日。運動をしたくなったら、是非、西部体育館へお越しくださいね。
お待ちしております。
こんにちは(*^▽^*)
今日は、バブルバルーンイベントです!
元気な太陽と、さわやかな風の吹く中、大勢の方たちにお集まりいただきました。
さあ、講師の先生から手順を聞いて、バルーン作成開始です!
キラキラ輝くコンフェッティを、バルーンの中に入れて、
なかなか、難しいかな・・・
うまく入りました!
口を結んで、リボンをつけて、もうすぐ完成だ~!
できたよ~~
じょうず~~
みなさん、オリジナルのバブルバルーンが
とっても可愛く出来上がりました!!!
みなさん、大きなバルーンを抱えて、
笑顔で帰って行かれました。
本日は、ご参加、どうもありがとうございました。
次回も、楽しいイベントを企画しますので、
また、お越しくださいね!
こんにちは。
皆さん、三連休いかがお過ごしでしたか。
西部体育館では7月から夏のスポーツ教室がスタートしました!
追加募集を行っている教室がありますのでご案内いたします。
・中高年の健康体操
・ママとベビーのタッチケア
・ZUMBA・A
・木曜サーキット
・ベビーマザースキンシップ
・ママと楽しくリトミックA・B
・初級ヨガ
・中級ヨガ
・姿勢改善エクササイズ
・土曜ボクシングフィットネス
・ステップ45
・日曜サーキット
・日曜ボクシングフィットネス
ご不明な点等ございましたらお気軽にお問い合わせください。
皆さんのご参加をお待ちしております!!(*^▽^*)
お問い合わせ:☎32-5541
こんにちはヽ(^o^)丿
今日も暑いですね。
この暑さの中もトレーニングルームは開館とともに
大勢の方にご利用頂いております。
これから運動を始めたいと思っている方、シェイプアップしたい方
是非、西部体育館のトレーニングルームにお越し下さい!!
利用時間:9:00~21:00
利用料金:1回券100円 回数券(11回分)1000円
西部体育館で体を動かして汗を流しましょう!
こんにちは!
INBODY測定会最終日ご参加ありがとうございました。
これを機会にご自身の体を知り、トレーニングのきっかけに
していただきたいと思います。
又は、トレーニングをがんばっている方は
継続して頑張ってください(*^▽^*)。
豊田市西部体育館のトレーニングルームもぜひご利用くださいね。
7/24(日)夏休みクラフトイベントの残席がわずかになりました。
直径約45~50センチのクリアバルーンの中に、色とりどりのバルーンをいれて
お部屋のディスプレイになるバルーンを作ります。
2月に使用したバルーンとはまた別で
フィルム素材のしっかりしたTバルーンという種類のものを使用します。
中身の色や装飾は選べるようになっておりますので
オリジナリティーのある仕上がりに、楽しんで頂けると思います。
親子で、友達同士で、いかがでしょうか?