こんばんは♪
皆さんGWはいかがでしたか？
GWと比べると一段と冷え込んでいるので、
体調管理には気をつけて下さい。
本日、火曜日はワンポイントレッスンの日です(^-^)
休み明けでも多くの方にご参加頂きました(´▽｀*)
本日はお腹回りのエクササイズを中心に行いました♪
まずは腹斜筋のエクササイズ！
腕を床と平行に上げてゆっくり左右に動かしましょう
身体ごと回さないように気をつけて(>_<)
地味に効いてきます(*^▽^*)
次に下腹部を鍛えるエクササイズ！
ボールを上げた時にお尻も床から
離れるように(^^)v
本日もお疲れ様でした！
次回は5月15日(火)です♪
皆さんのご参加お待ちしております(*^。^*)
こんにちは！
GWも終盤になりましたが
皆様はどのようにお過ごしになりましたか？(^－^)
そろそろスポーツがしたい、身体を動かしたい
という方おりませんか？(*^-^*)
豊田市西部体育館では
来週５月８日（火）～５月１３日（金）
アリーナに空きがあります！
＜アリーナ空き状況＞
５月８日（火） ９時～１７時 １/２ １/４面
５月９日（水） ９時～１３時 １/２ １/４面
５月１０日（木）９時～１３時 １/２面 １３時～１７時 １/４面
５月１１日（金）９時～１３時 １/２ １/４面
５月１３日（日）９時～１７時 全面
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この機会に是非、
豊田市西部体育館に来てください(´▽｀*)
※１/２はバスケットが出来る広さです。
こんにちは。
昨日から降り続いた雨もやみましたね。
ゴールデンウイーク後半は天気が良い日が続くといいですね(^-^)
豊田市西部体育館で開催する母の日イベント
申込が始まりました。
日頃がんばってくれてるお母さんにプレゼントしよう。
自分へのご褒美でもいいですよ。
作るものはフラワーバスケットです。
カゴから手作りしますよ(*^-^*)
素敵なフラワーバスケットを作って、
お母さんにプレゼントしましょう。
きっとうれしいと思うよ～。
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
開催日時：平成30年5月13日(日) 10時～12時
参加費：1,080円
参加対象：小学生～成人
※未就園児参加の場合、親子での参加可。
先着順となっています。
申込はお早めに～。
こんにちは
天気もよくゴールデンウイーク日和ですね。
毎週火曜日開催のワンポイントレッスン。
5月1日(火)は、お休みです。
間違えないで下さいね。
5月8日(火)から開催致します。
皆様のご参加をお待ちしています。
楽しいゴールデンウイークをお過ごしください。
尚、豊田市西部体育館は休みなく営業しています(^-^)
こんにちは！
気温も上がり、半袖でも問題ないですね(*‘▽’)
さて、もうすぐGWですね！(^-^)
豊田市西部体育館でスポーツ教室に
参加頂いているお客様にお知らせです！
４月３０日（月）～５月８日（火）
までスポーツ教室はお休みになります。
しかし、豊田市西部体育館は開いてますので
是非、運動しに来てください！(*´з`)
こんにちは
昨日から今朝にかけて強い雨が降り続きましたね。
ようやく雨もやんできました。
豊田市西部体育館で開催中のタッチケア。
今日も楽しく参加してくれてます。
ママと一緒に準備体操＆手遊び歌
ママの優しい声大好き
足から順番にマッサージです。
ママの手、気持ちいいなあ～。
ママも赤ちゃんもリラックスできます。
先生がマッサージの効果を一つ一つ丁寧に教えてくれます。
まだ、お申込受付をしています。
皆様のご参加をお待ちしています。
こんにちは！
日差しが強くなり、暑くなりましたね(>_<)
夏が近づいてきました(*‘▽’)
豊田市西部体育館では
夏の前にイベントがあります！
Ｍother’s Day！
母の日イベントを行います(*^-^*)
5月1日(火)から申込スタートです。
先着20名までとなります。
お申込はお早めにお願いします(^－^)
皆さんのご参加をお待ちしてます。
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■参加費 1,080円(税込）
■日 時 5月13日（日） 10時～12時開催
■対象年齢 小学生～成人
※未就園児参加の場合、親子での参加も可。
■申込期間 5月1日（火）～5月12日（土）先着20名まで。
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日頃の感謝を込めて
フラワーバスケット作り！
※カゴも手作りします。
こんにちは(´▽｀*)
豊田市西部体育館の芝生が綺麗になりました！！
雑草も伸びていないので、スッキリしてます(^-^)
さらに！
ツツジも沢山咲いてきました！！
とても綺麗ですよ！(*‘▽’)
ピンクと白のツツジで綺麗ですね(*^-^*)
豊田市西部体育館に寄られた時には
是非、見ていってください！(^^)
こんにちは
朝からの雨模様から一転！太陽の光がさしてきました!!
豊田市西部体育館では、春のスポーツ教室がスタートしています。
何か新しい事を始めてみたいと思っている方、
運動したいなって思っている方、
是非、教室を始めてみませんか(*^-^*)
まだ、追加募集の教室があります。
【親子】
・ママとベビーのタッチケア (水曜 9：30～10：30)
【成人】
・ピラティス (水曜 11：00～12：00)
・SALSATION® (水曜 13：30～14：30)
・ZUMBA (木曜 18：30～19：30)
・初めてのボクシングフィットネス (木曜 19：45～20：45)
・骨盤体操 (土曜 18：30～19：30)
・土曜ボクシングフィットネス (土曜 19：45～20：45)
・ステップ45 (日曜 18：45～19：30)
募集人数もあとわずかとなっています。
お早めにお申込下さい。
お待ちしております。
明日から1週間のアリーナ空き状況のお知らせです。
| 9：00～13：00 | 13：00～17：00 | |
| 4月12日（木） | 1/2面 | × |
| 4月13日（金） | 1/2面 | × |
| 4月14日（土） | × | × |
| 4月15日（日） | × | × |
| 4月17日（火） | 1/4面 | 1/2面、1/4面 |
上記の時間帯でアリーナに空きがありますので、
ご利用希望の方は、TOSSシステムよりご予約下さい。
利用日の前日までご予約ができますよ(^^)
※1/2面・・・バスケットボールコート1面分
1/4面・・・バドミントンコート2面分
皆さんのご利用お待ちしております(*^^*)