こんにちは
西部体育館スタッフ一同皆様に気持ちよく体育館を利用して
いただけるよう日々努力を重ねておりますが、手の行き届いていない
部分もあります( ;∀;)
しか〜し、そんな私たちを温かく見守り、そして手を差し伸べてくださる
方々が西部体育館にはたくさんいるんです(^_-)-☆
例えば、熊手や草取り用鎌を持参し、玄関周りの草をとってくださる方
トマトやゴーヤ達に水をあげてくださる方などです。
また、日々奮闘している私たちに自宅でとれたおいしい野菜を持参し、
私たちの健康を気遣ってくださる方もみえます。
皆さまの温かい心に日々支えられています。
ありがとうございます☺
これからも利用者の皆様とともに、気持ちの良い体育館を目指し、
日々精進していきたいと思っています。
みなさんこんにちは(^^♪
今月もがんばっています！
ワンポイントレッスン！
今月は”上腕筋強化”です。
参加者の方には、ペットボトルをご持参いただいて
いざトレーニング＼(^o^)／
易しいトレーニングから難易度の高いトレーニングまで
みなさんご自身のレベルに合わせてできる範囲で
がんばっていらっしゃいます♪
二の腕のぷるぷるが気になるというそこの
あなた！！
運動のきっかけ作りやご自身の運動のついでに
ご参加ください(*^^*)
週２日、朝と夕方行っています！
水曜日 10：00～10：30
木曜日 18：00～18：30
トレーニング利用料金（￥100）でご参加いただけます。
みなさんのご参加、お待ちしております 
こんにちは。(*^-^*)
今日は、雨降りでしたが、夕方顔を見せた太陽は、力強く輝いていましたね。☼
さて、本日より毎年恒例の、しめ縄作りのイベントの申し込みが始まりました。
今年は、ホワイトカラーの、フレンチスタイル！
とても素敵で、クリスマスの飾りとしても使っていただけると思います。
そして、本日、すでにたくさんのお申し込みを頂きました。
ご興味のある方は、お早めにお申し込み下さいね。
（受付にて、先着順です！）
スタッフ一同、お待ちしております。
皆さまおはようございます！
朝晩は最近寒くなってきましたが皆さま体調崩していませんか？
本日豊田市西部体育館では
卓球の大会が行われています(^_^)/~
新型コロナウイルスが落ち着いてきて少しずつ大会などの
イベントが戻ってきましたね。
西部体育館では１１月２３日より
冬のスポーツ教室の申込がはじまります。
申込期間は１１月２３日(火)～１２月５日(日)です。
申込お待ちしております
お問い合わせ：☎ 0565-32-5541
連日の秋晴れで爽やかな日が続いていますね。
西部体育館の菜園では
色とりどりに実っていたゴーヤ、トマト、きゅうりの収穫も先日終わり、
今日はさつまいもの収穫しました(*^▽^*)
土のなかですくすくと立派に育っていました～(*^▽^*)
実りの秋に感謝ですね✨
これから季節は冬に向かい寒くなりますが
体調管理に気をつけて
西部体育館で元気にスポーツを楽しんで下さいね＼(^o^)／
✨１１月がはじまりました✨
早いもので今年も残すところあと２ヶ月ですね
今年最後のクラフトイベント‘‘しめ縄リース作り”の
申し込みが９日よりスタートします
今年はホワイトカラーのベースに メタリック調の木の実
木の皮で作られたソーラーフラワーを使ってデコレーションしていただきます
ホワイト＆ブロンズ＆ブラウンのリボンで
シックに仕上げてもおしゃれですが
ここに 野ばらの実で ”赤” を加えて華やかに
野ばらの実（ノイバラ）は市場に出回る秋口にフレッシュを買い
ドライに仕上げます
ノバラ、スズバラ、ローズヒップ、バラ・・・
バラ関係の実は この時期生花店でよく目にします
そのなかでも 小さめの実
そしてドライにしてもしっかり存在感があり
赤色が長く続きます
クリスマスにはウッド調のオーナメントをつけて
お正月には 寅年のピックを添えて
水引の入れ方を工夫すれば どちらも使えるデザインになります
作り方は自由自在
自分だけのオリジナルしめ縄リースを作ってみませんか？？
令和３年１２月１２日（日）
１０時～１２時
西部体育館２階諸室にて
１１／９（火）より申し込み開始
今回も先着20名になります
毎年人気のイベントですので
気になる方はお早めにお申し込みください
皆様いかがお過ごしでしょうか。
ここで今一度西部体育館ご利用にあたっての注意事項について確認したいと思います。
１．競技中以外はマスクを必ず着用してください。（ex:トイレに行かれる場合・休憩中）
２．窓は原則全開でのご利用になります。（開閉の際はスタッフが対応します。）
３．西部体育館の敷地内は全面禁煙ですので、喫煙される方は敷地外でお願いします。
４．館内での飲食はご遠慮ください。（水分補給はしていただけます。）
以上のことを西部体育館ご利用の際にお守りください。
引き続きご協力お願い致します。
みなさんこんにちは(*^▽^*)
１０月のワンポイントレッスンに
ご参加ありがとうございます♪
今月は「背筋強化」でした！！
肩甲骨のトレーニングなどを行いました！
◎運動はしたいけれど、何から始めていいかわからない
◎運動のきっかけがほしい
などなど、軽い気持ちではじめてみては
いかがでしょうか(^_-)-☆
今月のメニューは本日ラストです！！
１０月２８日（木）１８：００～
ご参加お待ちしております 
こんにちは。(*^-^*)
今日も、快晴！
気持ちのいい一日でしたね。
今、西部体育館では、INBODY測定会を開催しています。
体組成計に乗って、筋肉量や内臓脂肪などが計測できます。
左右、上下半身別に、数値が出ますので、ご自身の動きの癖や、現在の状態をチェックすることが出来ます。
明日２７日（水）は、最終日です。
ご興味のある方は、ぜひお越しください。（予約は、不要です。）
お待ちしております。
時間：１０：００～１３：００
測定料：１００円
所要時間：５分程度
お問い合わせ：☎ 0565-32-5541
