11月ワンポイントレッスン!

みなさんこんにちは(^^♪

今月もがんばっています!

ワンポイントレッスン!

今月は”上腕筋強化”です。

参加者の方には、ペットボトルをご持参いただいて

いざトレーニング\(^o^)/

 

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易しいトレーニングから難易度の高いトレーニングまで

みなさんご自身のレベルに合わせてできる範囲で

がんばっていらっしゃいます♪

 

二の腕のぷるぷるが気になるというそこの

あなた!!

運動のきっかけ作りやご自身の運動のついでに

ご参加ください(*^^*)

 

週2日、朝と夕方行っています!

水曜日 10:00~10:30

木曜日 18:00~18:30

トレーニング利用料金(¥100)でご参加いただけます。

 

みなさんのご参加、お待ちしております :-P