１０月ワンポイントレッスン(完)

みなさんこんにちは(*^▽^*)

１０月のワンポイントレッスンに

ご参加ありがとうございます♪

今月は「背筋強化」でした！！

 

 

肩甲骨のトレーニングなどを行いました！

◎運動はしたいけれど、何から始めていいかわからない

◎運動のきっかけがほしい

などなど、軽い気持ちではじめてみては

いかがでしょうか(^_-)-☆

 

今月のメニューは本日ラストです！！

１０月２８日（木）１８：００～

ご参加お待ちしております