こんにちは。(*^-^*)
昨年、コロナウイルス感染症拡大防止のために、一旦中止していたワンポイントレッスンが、先週から再開しました！
今回は、
毎週水曜日：１０時～１０時３０分
毎週木曜日：１８時～１８時３０分
の、週に２日開催します。（受付で、ご確認ください。）
トレーニングルームのご利用料金（１００円）のみで、参加して頂くことが出来ます。
場所は、館内ロビーです。
当日、窓口にて受付いたしますので、トレーニングにお越しの際には、スタッフに声をかけてくださいね。
ちなみに、６月と７月のテーマは、「下半身強化」です。
トレーニングルームでの運動に併せて、プラスαの自重筋トレ、しませんか？
一人では、難しいトレーニングも、みんなと一緒なら、頑張れる！！
これまでの運動不足解消、筋力・体力増強に、ご活用ください！！！
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明日は、水曜日です。午前１０時よりスタートしますので、トレーニングジムに来がてら、ぜひ、ご参加下さい。
