みなさん、こんにちは！
少しずつ暑さがなくなり、朝・夜は涼しくなりましたね！
まだ暑い日はありますので、熱中症対策には十分に気をつけましょう！
さて、アクアリーナ豊橋ではバラエティ30を開催しております。
バラエティ30とは・・・
スピニングバイク、ボディマックス、サーキットトレーニング、ZUMBA
この4つレッスンの総称です。
1つずつご紹介します！！
〇スピニングバイク
スピニングバイクとは脂肪燃焼と筋トレが融合した画期的なレッスンとなります。
〇ボディマックス
下半身、上半身など部位をわけて筋力アップをすることができるレッスンです。
〇サーキットトレーニング
筋トレと有酸素を組合せたレッスンとなります。
トレーニングルーム内のマシンやバランスボールを使用し、全身の体力向上を図ります。
〇ZUMBA
ラテン系の音楽に合わせて有酸素を行うことにより全身の引き締めを図るレッスンとなります。
これらのレッスンを1レッスン
なんと！！
ワンコイン（500円）で参加できちゃいます！！！
料金：500円（大人）、300円（生徒）
対象：中学生以上
各レッスンの日程の詳細については下記をご確認ください。
みなさまのご参加お待ちしております！！
アクアリーナ豊橋
Tel:0532-31-4781