みなさん、こんにちは🎵
暑い日が続いていますが、クーラーに頼りっきりになっていませんか？
室温と外に出た時の気温差が激しいと夏バテを起こしやすくなるので
付けっぱなしではなく、一度切って空気の入替などもしてみましょう！
そして、2021夏！下五井地区体育館に新しいトレーニングマシンが仲間入りしましたヽ(^o^)丿
その名は、マルチプレス！！！！
このマシンがまたすごいんです！！！！
何がすごいかというと。。。。
１台でベンチプレス（胸）とショルダープレス（肩）
ができる二刀流なんですよ(*’▽’)
使用方法も簡単なので、初心者の方でも
低回数で高負荷をかけることができる優れモノなんです🎵
いつものトレーニングで物足りないと感じている方は
体感していただければと思います！！
下五井地区体育館限定となりますので、
この機会に是非、いらして下さい！！お待ちしております🎵
みなさんこんにちは(^o^)
子供たちは夏休みに入りましたね！
今年の夏こそはたのしい思い出をたくさん作りたいですね♪
さて、豊橋市内には
トレーニング室を保有している地区体育館が7施設もあるんです！
地区体育館のトレーニング室には
油圧式の筋力トレーニングマシンや
トレッドミル（ウォーキングマシン）も設置されています！
夏本番のこの時期に暑さや紫外線を気にすることなく
健康のためのカラダ作りができますよ＼(^o^)／
また、マシンだけでなく
無料のショートレッスンも開催しています！
トレーニング室をご利用の方ならどなたでも
無料でご参加いただけます(^_-)-☆
バランスボールやストレッチポールを使って
みんなで楽しく身体を動かしましょう♪
お気軽にお問合せください☆
豊橋市総合体育館
☎0532-32-9611
夏本番になってきましたね～☀
みなさまの今週はいかがですか？4連休かなぁ(*‘∀‘)
総合体育館の今週末はお隣の芝生駐車場でマルシェが開催されてますよ～(^O^)／
ちょこっとお邪魔してきました♪
可愛らしい小物や雑貨が並んでました！
カラフルで見てるだけでも楽しくなりますね～💛
こちらは南国ムード漂うアクセサリー♪♪
素敵ですねぇ（*^_^*）
色んな飲食の販売車も並んでました🚙🚙🚙
そしてそして！！！フラダンスのステージも💛
きゃー素敵～♪(*^。^*)
7月25日まで実施予定だそうです♪
おかげまるしぇ㏌アクアリーナ ～withハワイアン～
7/22（木）～7/25（日）豊橋総合スポーツ公園内、芝生広場 ※小雨決行
みなさんもハワイの風を感じて夏の暑さを忘れてみませんか(^_-)-☆
みなさんこんにちは！
梅雨も明けてこれから本格的に暑くなりますね！🌞
熱中症にならないようこまめに水分補給をして
夏の思い出を作っていきましょう！☆彡
さて、7月16日、豊橋市総合体育館第2競技場にて
第3回、「ライバルに差をつけろ！バスケ練習会」が
開催されました！🏀
普段は開放していない第2競技場を開放して、バスケの練習が出来ます！
そして今回は月に1度の「チャレンジタイム」を開催しました！
自分のダッシュ、シュート、テクニックの能力を試すイベントです！
自信のある方は是非チャレンジしてみて下さい！
バスケ練習会は、子供から大人まで誰でもご参加いただけます！
「バスケ始めてみようかなぁ」と思っている方や、
「久しぶりにやろうかな」と考えている方も
ぜひお越しください！
🏀ライバルに差をつけろ！ バスケ練習会🏀
場所：豊橋市総合体育館第２競技場
参加料：大人￥200（税込）児童・生徒￥100（税込）
持ち物：室内シューズ、マスク、バスケットボール
事前申込なし
※8月の開催はありません。
お問合せは豊橋市総合体育館まで
☎0532-32-9611
みなさん、こんにちは(^_-)-☆
とうとう東海地方も梅雨明けをし、夏本番が始まりましたね！！
夏といえば・・・・・海！！祭り！！花火！！など
楽しいものが目白押しですよね！！
みなさん夏を満喫されると思いますが、なにかと薄着になる
この季節はすこし身体の状態が気になりますよね！！
そんなときこそ、身体のコンディショニングをしてみませんか？
豊橋市地区体育館ではショートレッスンを行なっています。
1回のレッスンが20分と手頃な時間で初めての方に
多くご参加いただいています。
こちらは、バランスボールで体幹を鍛えたり、血行を良くしています。
他にも、ストレッチポールやバンドを使用したレッスンも行っています！！
7月20日（火）10：30～10：50 飯村地区体育館
11：40～12：00 二川地区体育館
7月21日（水） 10：30～10：50 下五井地区体育館
11：40～12：00 石巻地区体育館
13：20～13：40 浜道地区体育館
上記の予定で実施します！！
参加料もトレーニング室利用料200円でご利用できますので
この機会にぜひご参加下さい！！みんなでコンディショニングしましょう！！
お待ちしております(*’▽’)
みなさんこんにちは(^o^)
子供たちはもうすぐ待ちに待った夏休みですね！
今年はどんな思い出が作れるか今からわくわくしますね(^^♪
さて、夏休み直前ですが今週末は
今月の「HSPスポーツ塾」は
鉄棒と跳び箱のどちらかでお選びいただける選択教室です★
現在、第2部（対象：小2～小4年生）クラスは
まだ若干の空き枠がございます！
コロナ禍で運動機会が減ってしまい体育に不安がある子でも
上達のコツやキッカケを掴んで「できた！」を体感しよう(^_-)-☆
7月度日程：令和3年7月17日（土）
開催場所：豊橋市総合体育館 第二競技場
開催時間：第1部/10:00～10:50、第2部/11:00～11:50
参加料：￥1,100（税込）
みんなで運動をもっと楽しく！もっと大好きに！
お気軽にお問い合わせください
豊橋市総合体育館
☎0532-32-9611
昨夜は七夕でしたね！！
みなさんは短冊に願い事書かれましたか(*‘∀‘)
大清水体育館では短冊にみんなの願いが込められていましたよ♪
さすが体育館！運動に関するものが多いですね(^O^)／
可愛らしいい織姫と彦星もいました💛
会えたかなぁ(*´▽｀*)
みんなの願いが叶いますよう★★★
豊橋市総合体育館 0532-32-9611
みなさん、こんにちは！！
今週はずっと雨模様で洗濯物が溜まる一方ですね（泣）
ですが、大雨になると大人になってもなんかテンションが
上がってしまう自分がいます(*’▽’)
そんな大雨の中、総合体育館では第2回バスケ練習会を行いました！！
外の天候に負けないぐらい激しく盛り上がってました！！
小学生はもちろんのこと、大人の方も汗を流しながらシュート練習していましたね！
めざせ2万本！！！！
2万本できれば、自然と某主人公みたいに「左手は添えるだけ」
が体に染みついてきますね！！
バスケ経験者のスタッフから一生懸命アドバイスはさせていただきます。
最近は、なかなかバスケのシュート練習もできる場所がないので
この機会にぜひ目一杯、練習して下さい！！！！
次回は 7月16日（金）17：00 開催となります。
お待ちしております🎵
