みなさんこんにちは(^o^)／
４月に入りだいぶ暖かくなりましたね！
天気のいい日は公園や体育館で身体を動かしてみてはいかがでしょうか！
さて、本日はトレーニング室についてお知らせです！
石巻地区体育館に新しいトレーニングマシンを設置しました！
その名も…
マルチプレス！
このマシンは胸の筋肉を鍛える「ベンチプレス」そして、
肩の筋肉を鍛える「ショルダープレス」、この２つのトレーニングを
１台で出来ちゃうマシンです！(≧▽≦)
このマシンは油圧式マシンよりも高強度なトレーニングを
行うことが出来ます！
また、他のマシンの配置も一新しました。
是非、石巻地区体育館のトレーニング室で身体を鍛えに来てください！