瀬戸市スポーツ施設

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テニス

遊YOUテニス
分かりやすい指導で日々レベルUPを目指してテニスを楽しもう!
初心者硬式テニス
待望の南ヶ丘テニスコートで開講!初心者にも分かりやすく基礎から実践へ!

エアロビクス・ダンス

ハワイアンフラ
ハワイアンのリズムに合わせて身体と心を穏やかに笑顔でフラダンスを楽しもう
やさしいフラダンス
初心者向けのフラダンス教室です。美容効果・ダイエット効果で女性としての魅力をアップ。
SALSATIONⓇ(ダンスエクササイズ)
音と歌詞を重視した振りつけで、体幹強化・シェイプアップを目指す、ダンスフィットネス!

キッズ・ジュニア

あばれ!発達塾
得意なこと・苦手なことを知るチャンス!跳び箱・鉄棒・ボール運動からマット運動まで幅広い種目に挑戦しよう!
チャレンジャーズ
得意なこと・苦手なことを知るチャンス!跳び箱・ボール運動からマット運動まで幅広い種目に挑戦しよう!
幼児体力づくり教室(年少クラス)
たくさんのお友達といろいろな種目に挑戦して運動を好きになろう!

ヨガ・ピラティス

金曜ナイトヨガ
日頃から運動されてる方も疲労回復にオススメ!足のむくみや全身のダルさもサッパリ、スッキリしよう!
月曜ナイトヨガ
週の初めから体の調子を整え1週間を元気に!老若男女問わず受講いただけます。
あさヨガ
初心者でも分かりやすく無理のないポージングでシェイプUP&リラックス効果。

体操

ゆったり健康バランスボール
バランスボールを使ったストレッチで、認知症予防・介護予防をはじめよう!
体幹鍛えよう!バランスボール
バランスボールの教室が登場!姿勢矯正や腰痛の改善・緩和にも効果あり。楽しく気分もリフレッシュしましょう。
コアマスター(体幹トレーニング)
様々なトレーニング方法でインナーマッスルを鍛えよう。『筋トレ三日坊主』から脱出!

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