寒い日が続きますね。
お変わりありませんか？
トレーニング室ご利用のお知らせです！
来週23日から
が開催されます。
午前9時～11時までトレーニング室が利用できない
時間があります。
何卒お間違いのないようお願いします。
皆様には大変ご迷惑をお掛けしますが、
宜しくお願い致します。
以後の日程はホームページのお知らせをご覧下さい。
http://www.hamada-sports.com/owariasahi/
お問い合わせは、フロントまでお願いします。
こんにちは。
新成人の皆様、おめでとうございます！ (^O^)／ 。
素敵な人生、歩んで下さいね。
トレーニングスタッフ・野坂でございます。
雨・・・久し振りの様な感じがします。
午後から、雪が混じるという話も。
上の写真を撮りに外へ出た際、通勤時よりも寒かったのに驚きました。
どうぞ、暖かくしてお過ごしを。
またしてもシューズネタで恐縮なのですが、今回は脱ぎ方ではなく結び方です！ (^_-)-☆ 。
勿論、蝶結びというのは共通項でございます。 コチラ。
しかしコレですと、ランニング中やエクササイズ中垂れた紐が足に触れ、紐が解けてしまう事しばしば。
それを、解消できるのがコチラ。
コレは、ホンマ解けません！。 わたくしも、ランの際よくやっております。
ところが先日、女性ランナーのお客様が新しい結び方をされてました！ （●＾o＾●） 。
早速、伝授して頂きましたよー。 コチラ。
お分かりになります？。 実はコレ、“W蝶結び” なんです!!。 蝶結びの輪っかの部分を、もう１回クルッと結んであるんです。
コレも、なかなかですよ！ (^_^)v 。 解けません。 是非、お試しあれ。
３連休、如何お過ごしですか？。
本日トレーニング室、大盛況なんですよ！ ＼(◎o◎)／ 。 有り難うございます。
夕方以降はわたくしが担当しますので・・・嫌がらずお越し下さい （←本年初自虐）。 お待ち申し上げております。
ほいじゃーね！。
本日、総合体育館に隣接する市民会館にて成人式がおこなわれました。
久し振りの友達との再会にみんな楽しそうに話したりしてたみたいです！！
両親・祖父母の方もたくさんみえてました！！
ふと…僕にもこんな時があったなーと思いました(^O^)
もう一度、成人式やりたいと思いましたが過去には戻れませんよね（笑）
まぁテレビなどで放送してる様な、大きな事件や事故もなく無事に終わったみたいで良かったです。
こんにちは。
年が明けてから、既に１００km以上走りました！。 絶好調です v(^O^)v 。
トレーニングスタッフ・野坂でございます。
来る１月１３日(日) 、体育館向かい市民会館におきまして旭中学校区の新成人の集い（成人式）が執り行われます。
http://www.city.owariasahi.lg.jp/c_navi/sosiki/shougai/seijinnshiki/seijinnshiki.html
それに伴いまして、駐車場の混雑が予想されます。 お昼前後に体育館へご来館予定のお客様におかれましては、重々ご承知頂きます様お願い申し上げます。
新成人の皆様にとっては、一生に一度のビッグイベントでございます。 何卒、温かいお気持ちで…。
トレーニング室、只今風邪が流行っております。
手洗い＆嗽、励行でお願い致します。
ほいじゃーね！。
「ずいぶんレトロな携帯ですね。」と同僚に言われ
てしまいましたが、私のお気に入りの携帯です。
何が・・って・・・・・
実は、歩数計がついています。
ちなみに、こんな感じで表示されます。
トレーニング指導者として毎日の健康管理は欠かせません！
尾張旭市総合体育館 トレーニング室では
１月１８日（金）～３１日（木）
『万歩計と体組成計で運動チェック』を開催します。
その内容は・・・・・
★万歩計にて１週間の活動量を記録
★体組成計にて筋肉量、脂肪量を測定
★データを元に今後のトレーニングアドバイスをさせていただきます。
お正月太りが気になる方、今年こそ減量！と思っている方、
ぜひ、ぜひ、チャレンジして下さい。
