本日は
「秋分の日」
朝晩はひんやりと涼しくなってきました。
いかがお過ごしですか？
体育施設も連休中はいろんな種目の
大会が目白押しでした。
少年野球
ソフトボール
体育館では、「ビーチボールバレー」
の市長杯が行われ
海水浴で遊ぶビーチボールそのものですが
選手は必死にボールを追いかけ歓声が
すごかったです。
今週の週末も体育館では卓球の市民大会が行われます。
まだ、運動をされてない方は、是非何かを始めてみてください。
体育館のトレーニング室でお待ちしています。
きっとあなたに合った運動が見つかるはずです。
お問い合わせは
0561-54-2733
尾張旭市総合体育館まで
第２期のキンダー教室がはじまりました。
みんなの笑顔がとってもいいですね。
キンダー教室は毎週金曜日に開講しています。
１５：３０～ キンダー音楽の時間 ★
１６：００～ リズム体操の時間（音楽クラスと表現クラス合同）
１６：３０～ キンダー表現の時間 ★
★
リズム体操の時間では、音楽に合わせてダンスをしたあと、
なんと！とび箱にチャレンジしていました。
先生のお話もきちんと聞くことができています。
みんな 最後までがんばってね。
後期からの新教室！リンパエクササイズ
尾張旭市総合体育館で体験会を実施しました。
～今までになかった体調改善～リンパコンディショニング
体験会では、上半身（肩関節、肩甲骨など）のリセットを
中心にエクササイズを行なっていました。
３０分の体験会でしたが、参加されたみなさんは
終了後、すっきりされていたみたいです！
★
リンパエクササイズは只今、申込受付中！
申込期限は９月２０日（日）です。
定員を超えた場合は抽選となりますのでご了承願います。
本日のトレーニング室ショートプログラムは
野坂先生のバランスボールエクササイズ！
体幹を中心に日頃使わない筋肉をトレーニング。
★
そして、体組成測定でお渡ししたポイントカード・・・
ショートプログラムに参加すると１ポイント獲得！
ポイントカードは、トレーニング室１回ご利用で１ポイント
ノルディックウォーキングなどのイベントに参加すると
２ポイント獲得できます。
次回１２月の体組成測定までに２０ポイント貯めてくださいね。
日頃はトレーニング室をご利用いただきありがとうございます。
トレーニング室で９月１日より実施していました体組成測定は
１５日（火）をもって終了しました。
次回の測定は１２月１日（火）～１２月１５日（火）となります。
測定されたみなさん 結果はいかがでしたでしょうか？
ポイントカードのポイントを貯めて次回も測定してくださいね。
１２月の次は、来年２月１日（月）～２月１５日（月）です。
定期的に測定して、トレーニングの成果をみていきましょう！
