キッズ総合体育教室（第２期１回目）
新しいお友達も加わって賑やかになってきました。
初回の今日は、アリーナの広さを有効に使って
体育サーキットを行ないました。
跳んだり・登ったり・転がったり・・・・・・・・・・
思いっきりからだを動かしてみました。
あっという間の１時間でした。来週もがんばろうね！
体力テストを行いました
みなさん こんにちは。
スポーツの秋に先だって、総合体育館では
体力テストを行いました。
筋力・持久力・柔軟性・平衡性・敏捷性などの測定です。
参加されたみなさんには、自分の強いところ、弱いところ
がわかっていただけたと思います。
昨年度のデータと比較されている方もみえました。
自分の体力を把握しておくことは大切ですよね。
テストの結果をもとに、今後の健康・体力づくりに
いかしていきましょう！
運動会前のかけっこ教室
みなさん こんばんは。
本日、総合体育館では「運動会前のかけっこ教室」を開催しました。
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写真は「ヨーイ」の姿勢を練習中！
手と足はどうするとよかったかな？
この他にも５つポイントがあったと思います。
このうち２つをがんばると、スピードがはやくなるかも！
だったよね。
運動会では、先生から習ったことをいかして
思いっきり走れることを願っています。
多数のご参加ありがとうございました。
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体力測定
いかがお過ごしですか？
陽気も良くなり運動日和ですね！
さぁ体力測定の日がいよいよ明日になりました。
まだ、予約に余裕があります。
昨年も多数の方が参加されましたが
今年はじめての方も是非お待ちしております。
明細をもう一度
9月13日（日）
1部 午後1時～2時30分
2部 3時～4時30分
市内在住、在勤、在学の20～79歳の方
持ち物は、上履き、飲み物、運動できる服装
種目は
共通種目⇒握力・長座体前屈・上体起こし
64歳までの方は、立ち幅跳び・反復横跳び・20ｍシャトルラン
65～79歳の方は、開眼片足立ち・10ｍ障害物歩行・6分間歩行
写真は去年のものです
毎年の自身のバロメーターにしてみては？
当日受付もＯＫです。
お問い合わせは、尾張旭市総合体育館
0561-54-2733
http://www.hamada-sports.com/owariasahi/event/
ホームページもあわせてご覧ください。
おまちしておま～す
![taisoufuku3[1]](http://www.hamada-sports.com/owariasahi_blog/wp-content/uploads/2015/09/taisoufuku31-300x284.gif)
なわとび練習会スタート！
本日より、園児・小学生対象の
なわとび練習会がスタートしました。
今日、初めて「縄」を持つ子もいましたので
「縄」を見て、またぐところから練習しました。
最後は、まえとびにチャレンジ！
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「縄跳び」にはスポーツの基礎となる地面を蹴る動作と
体を器用に動かすためのリズム感、調整力などの
要素が含まれています。
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なわとび練習会では、各自が目標とする技にチャレンジし
「子どもたちの頑張る心」を育てていきたいと思います。★
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練習日は、９月１１日（金）～１１月１３日（金）の
毎週金曜日１８：００～１８：５０ ※全１０回
参加費は１回１００円です。
受付は各練習日の１週間前からとなります。
総合体育館窓口でご予約ください。（電話予約OK！）
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