教室参加者募集中2

いかがお過ごしですか？

前回に引き続き教室のご案内です。

本日は

「ランニング教室」です。

場所は南グランドナイターで実施中です。

時間は、19時～20時45分

真夏でも涼しくできるし

土の上を走るので関節には優しいです。

初心者も年末のマラソンシーズンには

間に合いそうです。

走り方から持久力アップのランメニューを

熟しています。

月に2回程度で行っていますので、ぜひ見に来てください。

次回は、6月11日（土）

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これは、走る前のバランス運動です。

教室参加者募集中

いかがお過ごしですか？

もうすぐ梅雨！

体調管理を十分に！

今日は、

「疲労回復ヨガ」

のご紹介です。

毎週金曜日の

夜7時～と

夜8時～

があります。

お仕事帰りにどうでしょう！

4月から始まってますが参加人数に

余裕があります。

途中参加は、残り回数分のみの参加になります。

お問い合わせお待ちしてます。

総合体育館0561-54-2733

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￥100 Gym

総合体育館のトレーニング室、市内でもスッカリ知名度が上がりました。

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新規のお客様に、たまにお聞きするんです。

「ココのトレーニング室、どこで知りました？」

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以前までは、「友達が通っていて…」という回答が圧倒的。

しかし、最近は・・・

「病院や接骨院の先生に薦められました」という回答も。

コレは嬉しい！ ＼(^o^)／ 。

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最近いらした女性のお客様は・・・

「やっと来れました、￥１００ジム！」

会社の同僚とそう呼んでいるのだそうです (≧◇≦) 。

愛称まで付けてくれて、有り難うございます ( *´艸｀) 。

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あと、面白かったのが・・・

「ジムは小さいのに、トレーナーさんはデカイ」

「トレーナーさんが凄いので、ココでも変われる気がする」

コレ・・・Ｎ坂氏の事ですかね？ (^-^; 。

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お引越しされて来たのか、最近は新しいお顔がチラホラ。

ようこそお越し下さいました。

末永く、宜しくお願い致します m(__)m 。

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皆さん、楽しく＆気長に頑張っていきましょうね！

筋トレ①

Let’s Volleyball！

昨日から、男子バレーボールのリオ五輪最終予選が始まりました。

我らが日本は、見事ベネズエラを３－１で撃破！ ＼(^o^)／ 。

熱い戦いでした。

本日、総合体育館でもバレーボール。

市民大会です (*´ω｀*) 。

レクやビーチは頻繁に行われるのですが、純粋なバレーボールは久々。

暑い中、ご苦労様です。

怪我と熱中症には十分ご注意を。

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バレーボール