先日早朝（８時）のお話で恐縮ですが、コチラの搬入作業を行いました。
各グランドを使用された事のある方ならお馴染みのグランドラインです。
コレ、運転手さんと２人で手下ろしなんです（フォークリフトがありませんから）。
１袋・２０kgで、この日は全部で２００袋（４トン）！。１人・２トンずつ運びます。最初はポツポツと他愛もない会話をしていたのですが、次第に口数が…。
作業時間ピッタリ４５分、無事に搬入完了。
その後、運転手さんは別の訪問先へ、私は草刈りの為南グランドへ消えて行きましたとさ。
教室お申し込みについて
現在、各種教室の参加者を募集しております。
お申し込み期限が迫っている教室も多数ございます。
受講を希望される方はホームページ、「広報おわりあさひ」等で日程や料金等ご確認のうえ、お早めにお申し込み下さい。
皆様のご参加お待ちしております！
キックボクシング テクニック?＆パワーエクササイズ
9月28日（月）
キックボクシング
テクニック?＆パワーエクササイズ
突撃！
この日は秋を感じながらも
まだまだ暑い中
ご参加ありがとうございました。
この日は新規の方がいなかったので
少し突っ込んだ実践的なコンビネーションを
レクチャーしました。
右足のローキックは皆さんできますが
左足で相手の右足（奥足）を蹴る
ローキックをレクチャーしました。
相手の懐への入り方に対しての足の使い方。
かなり皆さん難しいという事でしたが
苦労しながらも
練習していました。
もう一つは足を入れ替えて
ミドルキックを蹴る
スイッチ左ミドルキック。
この二つをレクチャーしました。
まだ先週からなのでミットの持ち方、
場所とレクチャー。
奥脚ローキック！
デカコンビも！シャー！
構えからの右足を滑らしながら入り
左腰を回転させてまずあててみましょう！
二回目なのに反応いいよー。
こちらは３人1組の為トライアングルミット
休憩無しで３人グルグルサーキットミット。
右足ローキックもね。
締めの筋トレ8種類までお疲れ様でした。
来週10月5日（月）
15：30～16：20
尾張旭総合体育館 剣道場
軍手持参！
高校生以上 女性 高齢者大歓迎！
もちろん男性も！
1名１回６００円
1回毎の申し込みです。
スポーツの秋
お待ちしております。
継続は力なり！
押忍！
第２駐車場もご利用下さい
昨日までの４連休、晴丘体育施設の駐車場が大変混雑しました。
世の情勢から乗り合いでの来場をお願いしにくく、どうしてもお車の数が増えてしまいます。
徒歩５分程要しますが、第２駐車場も上手く利用して頂けたら嬉しいです。
キックボクシング テクニック?＆パワーエクササイズ
９月21日(月）
キックボクシング
テクニック?＆パワーエクササイズ
突撃！祝日バージョン
この日も初めての方含め
皆様のご参加ありがとうございました。
この日は
自衛隊などに教えに行ってる
女性の現役パーソナルトレーナーの方等が
参加され見事な
女性ビルダーみたいな身体でした。
キックは初めてですが
流石にフィジカルが出来ている為
脚も上がり飲み込みも早く
フィジカル能力が高いため
二人とも毎週続ければかなり上達は
早いでしょう！
いつものように常連さん方も
元気いっぱいな動きで
久々に怪我から復帰してきた空手家iさんも
徐々にならしていきましょう。
ステップワーク、フィジカルトレーニング、
シャドーコンビネーション
ミット打ち
締めの筋トレ8種類までお疲れ様でした。
復帰してきましたね！
ハイキックのレクチャー
流石現役パーソナルトレーナー
あがりますねー
相棒も初めてだけど日頃鍛えてますね
今日も娘から母親へ！
二人とも上手くなってきたね。
右手ガード忘れとるぞ！
教室前にすね当てを付けて
安全にキックのみのマススパーリング
彼らがアマチュアの試合に今後出たい為
レクチャーしながら。頑張って！
締めの筋トレ8種類までお疲れ様でした。
次回は
9月28日（月）
15：30～16：20
尾張旭総合体育館 剣道場
軍手持参！
高校生以上 女性 高齢者大歓迎！
もちろん男性も！
1名１回６００円（税込）
一回毎の申し込みです。
お待ちしております。
継続は力なり
押忍！